Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel Leerdammer leger mild- nussig bietet eine spezifische Zusammensetzung an Makronährstoffen. Die energetische Dichte beträgt 262,00 kcal pro 100 Milliliter oder Gramm. Mit einem Fettgehalt von 16,00 g und einem Eiweißanteil von 29,50 g zeichnet sich das Produkt durch eine hohe Proteinausstattung aus. Kohlenhydrate sind mit 0,10 g und Zucker mit 0,10 g in geringen Mengen vorhanden.
Die Portionsgröße liegt bei 40 g oder ml. Die flüssige Variante ist nicht gegeben. Diese Daten ermöglichen eine genaue Einordnung im Rahmen der täglichen Ernährung ohne Spekulation über den Anbau oder die Herkunft des Produkts.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Name Leerdammer bezieht sich auf eine bekannte Käsemarke. Der Zusatz leger mild- nussig beschreibt die sensorische Eigenschaft des Produkts. Aus dem Namen allein lässt sich die genaue geografische Herkunft nicht ableiten. Die Bezeichnung gibt keine Auskunft über den Anbauort oder die Herstellungsregion.
Die wissenschaftliche Forschung untersucht einzelne Inhaltsstoffe oder Lebensmittelgruppen. Es existieren keine direkten Studien, die eine spezifische Wirkung des Produkts Leerdammer leger mild- nussig belegen. Eine pauschale Bewertung der Gesundheit ist nicht möglich.
Der hohe Eiweißgehalt von 29,50 g pro 100 g ist charakteristisch für viele Käsesorten. Die geringe Menge an Kohlenhydraten und Zucker entspricht den typischen Werten für Milchprodukte dieser Kategorie. Der Fettanteil von 16,00 g beeinflusst die Gesamtkalorienzahl.
Die Nährwertangaben basieren auf einem Standard von 100 g oder ml. Kalorien betragen 262,00 kcal. Fett beträgt 16,00 g. Eiweiß ist mit 29,50 g enthalten. Kohlenhydrate liegen bei 0,10 g. Zucker wird mit 0,10 g angegeben.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
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