Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Kondensmilch ungezuckert ist ein verarbeitetes Milchprodukt, das durch Entfernen von Wasser entsteht. Es handelt sich um eine flüssige Zutat, die in der Küche häufig als Bindemittel oder Süßungsmittel verwendet wird.
Die Nährwerte pro 100 Milliliter zeigen einen Kaloriengehalt von 135,00 kcal. Der Fettanteil beträgt 8,00 g und der Kohlenhydratgehalt liegt bei 10,00 g. Mit einem Zuckeranteil von 9,70 g und einem Eiweißgehalt von 6,50 g weist das Produkt eine spezifische Zusammensetzung auf.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Werte beziehen sich auf die Menge pro 100 Milliliter. Da es sich um ein flüssiges Lebensmittel handelt, ist der Bezug auf ml bei der Erfassung wichtig. Eine Portion kann von dieser Standardangabe abweichen, falls eine Portionsgröße angegeben wurde.
Beim Tracking ist die genaue Erfassung der Menge in Milliliter notwendig, um den tatsächlichen Kalorien- und Nährstoffgehalt korrekt zu ermitteln. Auffällige Werte können im Vergleich zu anderen Milchprodukten liegen, wobei dies von der individuellen Betrachtung abhängt.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?