Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Kidney Bohnen dunkelrot Kaufland werden als Hülsenfrüchte eingeordnet. Sie enthalten pro 100 Gramm etwa 91 Kalorien, wobei der Fettgehalt bei 0,5 Gramm liegt.
Kohlenhydrate sind mit 13 Gramm vorhanden, davon stammen 4,4 Gramm aus Zucker. Der Eiweißgehalt beträgt 5,9 Gramm. Diese Werte geben Aufschluss über die grundlegende Zusammensetzung des Produkts.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die angegebenen Mengenangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden in Gramm gemessen. Bei flüssigen Produkten wäre die Einheit Milliliter. Eine angegebene Portionsgröße kann von der Basisangabe abweichen.
Beim Tracking ist es wichtig, die genaue Menge einzugeben, da sich die Werte je nach Portionsgröße ändern. Die Neutralität der Daten ermöglicht eine objektive Betrachtung ohne Bewertungen oder Empfehlungen.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?