Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Frühstückszerealienprodukt eingeordnet. Es handelt sich um ein festes Produkt ohne Flüssigkeitsanteil.
Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm. Die Kalorienmenge liegt bei 481,00 Kilokalorien je 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Fett beträgt 22,00 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 60,00 Gramm je 100 Gramm. Zucker ist mit 19,00 Gramm enthalten. Eiweiß hat einen Anteil von 8,00 Gramm.
Genaue Mengenangaben sind beim Tracking notwendig, da die Werte pro 100 Gramm angegeben sind. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?