Joghurt, nature

Joghurt, nature
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
70.00 Kcal
Fett
4.00 g.
Eiweiß
4.00 g.
Kohlenhydrate
5.00 g.
Davon Zucker
4.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Joghurt nature

Joghurt nature ist ein Milchprodukt mit einem milden Geschmack. Es wird als fermentiertes Lebensmittel eingeordnet. Die Daten zeigen eine Energiedichte von 70,00 Kalorien pro 100 Gramm.

Der Fettgehalt liegt bei 4,00 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 5,00 Gramm enthalten. Der Zuckeranteil beträgt 4,50 Gramm pro 100 Gramm. Eiweiß ist in einer Menge von 4,00 Gramm vorhanden.

So verbrennst Du 70 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

23 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

7 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

8 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

11 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

27 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

27 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Joghurt, nature nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alpro Soja-Joghurt Natur mit Kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
# Gut bio Fettarmer Bio-Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
# Milsa L. Laktiflor Joghurt
69.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 4.40 g
Zucker: 4.40 g
# Milsana Bergbauer Joghurt Natur
68.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
# REWE Bio Joghurt mild 3.8% Fett
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
# ja Joghurt Light Dressing
154.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.80 g
#Gut bio Cremiger Joghurt 3,8%
73.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
. Joghurt Dressing Leicht Netto
102.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.10 g
. Joghurt Dressing Lidl
199.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 11.00 g
Zucker: 7.30 g
1,5 Weihenstephan Joghurt
68.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 7.30 g
100% Pflanzlich Natur ungesüßt Joghurt
42.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
100% Pflanzlich Vanille Joghurt
60.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
1712 Joghurt
228.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.00 g
1A Classic Joghurt mild
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
3.5 Joghurt
73.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
4 Korn Joghurt
96.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 14.20 g
Zucker: 12.70 g
4 Korn Joghurt Bircher Müsli (gutes Land)
94.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.60 g
4 Korn Joghurt Erdbeer-Rababer ( gutes Land)
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
4 Korn Joghurt 1,4
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
4 Korn Joghurt Erdbeeren Rhababer
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
4 Korn Joghurt mild Aldi
66.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.20 g
4 korn joghurt bircher
94.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.60 g
4 korn joghurt desira
56.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.30 g
Zucker: 3.50 g
4 korn joghurt erdbeere kaufland
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 5.70 g
4-Korn-Joghurt
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 5.60 g
4-Korn-Joghurt Aldi
56.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.10 g
Zucker: 3.30 g
4-Korn-Joghurt Apfel/Banane
57.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.80 g
4-Korn-Joghurt mild Waldfrucht
66.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.20 g
4Korn Joghurt Aldi
66.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.20 g
4korn joghurt
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 5.60 g
5 minuten fisch Joghurt
112.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.50 g
5-Minten-Fisch Joghurt Gurke&Dill
112.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
: Edeka Fettarmer Joghurt 1,8 %
63.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 6.10 g
Zucker: 6.10 g
: selbstgemachter Joghurt
67.80 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 4.82 g
Zucker: 4.82 g
@fleischsalat mit joghurt
254.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.00 g
@griechischer joghurt elinas
116.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
A Classic Joghurt mild
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
AKTIVIA JOGHURT
102.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 15.00 g
ALDI Bio Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
ALDI Frühstücksbecher joghurt mit knispermüsli
125.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 15.70 g
Zucker: 11.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Joghurt, nature nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
High protein Ehrmann creatine chocolate
70.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.00 g
Vitasia Japanese Style Chicken Ramen
70.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.40 g
Iglo Erbsen & Karotten im Rahm mit Blubb
70.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 7.20 g
Zucker: 4.20 g
Vitasia Chicken Ramen (2025)
70.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.40 g
Favourites Tomatenmark Chili
70.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Joghurt, nature nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tress Brüder Bio Rotes Thai Curry
77.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
Wertschätze Kassler Braten Kaufland
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Demae Ramen Sesame (02/2026)
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 11.20 g
Zucker: 0.50 g
Globus Rinderrouladen - roh
121.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Körniger Frischkäse (Aldi Süd)
92.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Joghurt, nature nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Blumenkohlpüree keto
127.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Rhabarbarschnitte
240.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 15.00 g
Hirse-Porridge m. Kürbis, Karotte, Apfel, Mandeln - selbstgemacht
60.90 Kcal
Fett: 4.75 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 16.00 g
EnerBiO Curry Mango Brotaufstrich
293.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 12.10 g
Zucker: 8.60 g
Kerrygold frisch & cremig Gurke und Minze
236.00 Kcal
Fett: 23.10 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Joghurt, nature nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Blumenkohlpüree keto
127.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Rhabarbarschnitte
240.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 15.00 g
Hirse-Porridge m. Kürbis, Karotte, Apfel, Mandeln - selbstgemacht
60.90 Kcal
Fett: 4.75 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 31.00 g
Zucker: 16.00 g
EnerBiO Curry Mango Brotaufstrich
293.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 12.10 g
Zucker: 8.60 g
Kerrygold frisch & cremig Gurke und Minze
236.00 Kcal
Fett: 23.10 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Joghurt, nature

Nährwertzusammensetzung

Die Werte beziehen sich auf feste Mengen. Bei Flüssigkeiten wird auf Milliliter Bezug genommen. Die Portionsgröße kann von der Standardangabe abweichen. Das Tracking erfordert genaue Mengenangaben.

  • Kalorien: 70,00 pro 100 g
  • Fett: 4,00 pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 5,00 pro 100 g
  • Zucker: 4,50 pro 100 g
  • Eiweiß: 4,00 pro 100 g

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