Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
54.00 Kcal
Fett
0.00 g.
Eiweiß
8.40 g.
Kohlenhydrate
5.00 g.
Davon Zucker
5.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Griechischer Joghurt sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt ist ein fermentiertes Milchprodukt. Es handelt sich um eine feste Variante von Joghurt mit reduzierter Flüssigkeit.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Eine Portion kann von dieser Menge abweichen.

So verbrennst Du 54 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

18 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

6 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

6 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

8 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

21 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

21 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Griechischer Joghurt

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Griechischer Joghurt nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Alpro Soja-Joghurt Natur mit Kokosnuss
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
# Gut bio Fettarmer Bio-Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
# Milsa L. Laktiflor Joghurt
69.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 4.40 g
Zucker: 4.40 g
# Milsana Bergbauer Joghurt Natur
68.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
# REWE Bio Joghurt mild 3.8% Fett
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
# ja Joghurt Light Dressing
154.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.80 g
#Gut bio Cremiger Joghurt 3,8%
73.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 4.60 g
Zucker: 4.60 g
. Joghurt Dressing Leicht Netto
102.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 1.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.10 g
. Joghurt Dressing Lidl
199.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 11.00 g
Zucker: 7.30 g
1,5 Weihenstephan Joghurt
68.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 7.30 g
100% Pflanzlich Natur ungesüßt Joghurt
42.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
100% Pflanzlich Vanille Joghurt
60.00 Kcal
Fett: 2.20 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 5.50 g
Zucker: 5.50 g
1712 Joghurt
228.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 3.00 g
1A Classic Joghurt mild
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
3.5 Joghurt
73.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
4 Korn Joghurt
96.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 14.20 g
Zucker: 12.70 g
4 Korn Joghurt Bircher Müsli (gutes Land)
94.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.60 g
4 Korn Joghurt Erdbeer-Rababer ( gutes Land)
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
4 Korn Joghurt 1,4
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
4 Korn Joghurt Erdbeeren Rhababer
83.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.20 g
4 Korn Joghurt mild Aldi
66.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.20 g
4 korn joghurt bircher
94.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 14.50 g
Zucker: 13.60 g
4 korn joghurt desira
56.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.30 g
Zucker: 3.50 g
4 korn joghurt erdbeere kaufland
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 5.70 g
4-Korn-Joghurt
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 5.60 g
4-Korn-Joghurt Aldi
56.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.10 g
Zucker: 3.30 g
4-Korn-Joghurt Apfel/Banane
57.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.80 g
4-Korn-Joghurt mild Waldfrucht
66.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.20 g
4Korn Joghurt Aldi
66.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 4.40 g
KH: 8.00 g
Zucker: 6.20 g
4korn joghurt
58.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 5.60 g
5 minuten fisch Joghurt
112.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.50 g
5-Minten-Fisch Joghurt Gurke&Dill
112.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 1.70 g
Zucker: 0.00 g
: Edeka Fettarmer Joghurt 1,8 %
63.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 6.10 g
Zucker: 6.10 g
: selbstgemachter Joghurt
67.80 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 4.82 g
Zucker: 4.82 g
@fleischsalat mit joghurt
254.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 3.00 g
@griechischer joghurt elinas
116.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
A Classic Joghurt mild
51.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.60 g
Zucker: 6.60 g
AKTIVIA JOGHURT
102.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 15.00 g
ALDI Bio Joghurt 1,8 %
60.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
ALDI Frühstücksbecher joghurt mit knispermüsli
125.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 15.70 g
Zucker: 11.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechischer Joghurt nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
All Seasons Rahm-Spinat
54.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.20 g
Aldi Suppengemüse TK
54.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 7.40 g
Zucker: 4.30 g
Rewe Beste Wahl feine Gürkchen
54.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 11.10 g
Zucker: 10.00 g
Rewe Beste Wahl, feine Gürkchen
54.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 11.10 g
Zucker: 10.00 g
Kania Tomatencremesuppe
54.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 6.20 g
Zucker: 4.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechischer Joghurt nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
More Protein iced Team Style peach
347.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 81.00 g
KH: 2.60 g
Zucker: 0.00 g
Isostar Hydrate & Perform lemon
374.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 88.00 g
Zucker: 70.00 g
More Protein Juice Style Multifrucht
349.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 83.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
Juice Box Apple Cherry Sirup
86.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 19.20 g
Zucker: 19.20 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechischer Joghurt nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ehrmann High Protein Skyr icelandic style
77.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Bauer Funken Sandwich Curry Turkey
265.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 19.00 g
Zucker: 2.90 g
Ritter Sport Pistazie
540.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 52.00 g
Zucker: 51.00 g
Gourmella Schaschlik mit Reis
123.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.40 g
Alnatura Macadamia Nüsse
746.00 Kcal
Fett: 75.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Griechischer Joghurt nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ehrmann High Protein Skyr icelandic style
77.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
Bauer Funken Sandwich Curry Turkey
265.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 19.00 g
Zucker: 2.90 g
Ritter Sport Pistazie
540.00 Kcal
Fett: 32.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 52.00 g
Zucker: 51.00 g
Gourmella Schaschlik mit Reis
123.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.40 g
Alnatura Macadamia Nüsse
746.00 Kcal
Fett: 75.00 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.40 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Griechischer Joghurt

Zusammensetzung

Pro 100 Gramm sind 54,00 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt beträgt 0,00 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 5,00 Gramm vor. Der Zuckeranteil macht 5,00 Gramm aus. Eiweiß ist mit 8,40 Gramm vertreten.

  • Kalorien: 54,00 pro 100 g/ml
  • Fett: 0,00 pro 100 g/ml
  • Kohlenhydrate: 5,00 pro 100 g/ml
  • Zucker: 5,00 pro 100 g/ml
  • Eiweiß: 8,40 pro 100 g/ml

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.