Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel Corny free schoko wird als feste Nahrungsmittelkategorie eingeordnet. Die Angaben beziehen sich auf feste Bestandteile, da Flüssigkeit nicht zutreffend ist.
Die Nährwertanalyse zeigt pro 100 Gramm etwa 336 Kilokalorien an. Der Fettanteil liegt bei 10,1 Gramm, der Kohlenhydratgehalt bei 66,8 Gramm und der Eiweißgehalt bei 7,4 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Kohlenhydratmenge ist mit 66,8 Gramm pro 100 Gramm höher als der Fettanteil. Der Zuckergehalt von 1,9 Gramm ist im Vergleich zu den Gesamtkohlenhydraten niedrig.
Beim Tracking ist die genaue Angabe der Menge in Gramm wichtig. Eine Portion kann von der Standardangabe pro 100 Gramm abweichen. Die Werte dienen der neutralen Einordnung des Nährwertprofils.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?