1 Rührei

1 Rührei Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
164.00 Kcal
Fett
12.70 g.
Eisweiß
11.00 g.
Kohlenhydrate
1.50 g.
Davon Zucker
1.50 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 70 g/ ml

Kalorien
114.8 Kcal
Fett
8.89 g.
Eisweiß
7.7 g.
Kohlenhydrate
1.05 g.
Davon Zucker
1.05 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 114.8 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

Ähnliche Lebensmittel von 1 Rührei nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
164.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 8.60 g
Zucker: 8.00 g
162.00 Kcal
Fett: 10.50 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 14.10 g
Zucker: 12.50 g
165.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.00 g
163.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 22.30 g
Zucker: 0.20 g
162.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 32.00 g
Zucker: 3.00 g

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
238.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 2.30 g
376.00 Kcal
Fett: 12.30 g
Eiweis: 47.40 g
KH: 8.70 g
Zucker: 6.10 g
214.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
274.00 Kcal
Fett: 13.30 g
Eiweis: 24.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 1.50 g
191.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 14.50 g
KH: 2.70 g
Zucker: 2.70 g

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Fett: 20.00 g
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KH: 50.00 g
Zucker: 20.00 g
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Eiweis: 10.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 0.00 g
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Eiweis: 10.10 g
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Eiweis: 11.80 g
KH: 43.52 g
Zucker: 20.00 g

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Eisweiß
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Davon Zucker
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Fett: 20.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 20.00 g
220.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 0.00 g
350.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 10.10 g
KH: 66.10 g
Zucker: 1.80 g
137.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
344.43 Kcal
Fett: 25.88 g
Eiweis: 11.80 g
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