1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale

1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
156.00 Kcal
Fett
11.30 g.
Eisweiß
12.80 g.
Kohlenhydrate
0.70 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 100 g/ ml

Kalorien
156 Kcal
Fett
11.3 g.
Eisweiß
12.8 g.
Kohlenhydrate
0.7 g.
Davon Zucker
0 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja

So verbrennst Du 156 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

Ähnliche Lebensmittel von 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
156.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 16.40 g
Zucker: 10.00 g
155.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 17.00 g
Zucker: 14.70 g
157.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
155.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 33.00 g
Zucker: 24.00 g
156.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel von 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
300.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 30.00 g
Zucker: 10.00 g
168.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 1.00 g
194.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 21.00 g
Zucker: 18.00 g
142.00 Kcal
Fett: 10.30 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g
266.00 Kcal
Fett: 10.40 g
Eiweis: 23.10 g
KH: 16.30 g
Zucker: 1.90 g

Ähnliche Lebensmittel von 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
395.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.00 g
Zucker: 64.00 g
119.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.60 g
395.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.00 g
Zucker: 64.00 g
167.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g

Ähnliche Lebensmittel von 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
395.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.00 g
Zucker: 64.00 g
119.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.60 g
395.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 71.00 g
Zucker: 64.00 g
167.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.00 g
372.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 58.70 g
Zucker: 0.70 g

Neuigkeiten und Informationen zu 1 Ei, Größe M 58g = 19g Eigelb + 33g Eiklar + 6g Schale