Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Die Nährwerttabelle für 00 Proteinpulvee whey gibt Aufschluss über die energetische Dichte und den Gehalt an Makronährstoffen. Je 100 Gramm enthält das Produkt 407,00 Kilokalorien. Der Fettgehalt liegt bei 7,00 Gramm, während der Eiweißanteil mit 82,00 Gramm sehr hoch ist. Kohlenhydrate sind mit 4,00 Gramm und Zucker mit 4,00 Gramm in geringen Mengen vorhanden.
Die Portionierung erfolgt in 25 Gramm oder Milliliter. Die Flüssigkeit ist nicht erforderlich für die Zubereitung. Diese Daten dienen zur genauen Planung der täglichen Energiezufuhr.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Name enthält das Wort Whey, was auf Molke als Ausgangsstoff hinweist. Aus dem Produktnamen allein lässt sich die genaue Herkunft nicht ableiten. Die Herstellung erfolgt durch Trennung der Molke nach der Käseproduktion.
Die Forschung untersucht einzelne Inhaltsstoffe oder Lebensmittelgruppen. Daraus wird keine direkte Produktwirkung abgeleitet. Studien zur Whey-Protein-Gruppe existieren, beziehen sich aber nicht spezifisch auf dieses Pulver.
Der hohe Eiweißanteil ist charakteristisch für Molkepulver. Der Zuckergehalt von 4,00 Gramm je 100 Gramm ist niedriger als bei vielen anderen Lebensmitteln. Die Kalorienzahl von 407,00 kcal je 100 Gramm entspricht einer hohen Energiedichte.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?