Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz)

Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
175.00 Kcal
Fett
7.00 g.
Eiweiß
14.00 g.
Kohlenhydrate
12.00 g.
Davon Zucker
1.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was ist Sojabohne gekocht

Die Sojabohne gehört zu den Hülsenfrüchten. Sie wird nach der Zubereitung als gekochte Sojabohne bezeichnet.

Das Lebensmittel enthält pro 100 Gramm 175,00 Kalorien und 14,00 Gramm Eiweiß. Der Fettgehalt beträgt 7,00 Gramm.

So verbrennst Du 175 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

59 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

19 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

21 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

27 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

67 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

67 Min Putzen

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Comunity Trend für Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz)

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Barilla Nudeln gekocht
156.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.00 g
# Eier gekocht
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
# Leichter Genuss Geflügelsalat 6.9 g Fett
133.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 11.20 g
Zucker: 8.50 g
# Milfina Kondensmilch 4% Fett
110.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
# REWE Bio Joghurt mild 3.8% Fett
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
# Stockmeyer gegart Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik 0.5 % Fett
89.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
0,1 % Fett Erdbeere
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.30 g
0,1 % Fett Kirsche
78.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 13.60 g
0,1 % Fett Pfirsich
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.20 g
2 Hühnereier gekocht
86.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
3 Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm Lidl
279.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
@Hähnchenoberkeule landjunker lidl ohne knochen
235.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
ALNATURA Bio Reiswaffeln mit Salz
391.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 0.90 g
ALNATURA Dinkel Spaghetti gekocht
133.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 27.30 g
Zucker: 1.15 g
ALNATURA Himbeer Joghurt 7,5% Fett
117.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
Activia ohne Zuckerzusatz Mango, Aprikose
70.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 5.00 g
Afri Cola ohne Zucker
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alberto Cannelloni, gekocht
180.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Aldi Devinos Käse in Salzlake gereift 45% Fett i.Tr.
261.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Aldi Hartkäse Italia 32 % Fett
516.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 46.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Aldi Joghurt 3.5% fett
72.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 5.30 g
Aldi pute 3 g fett
127.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.40 g
Alesto Cashew Erdnusskerne Honig Salz
541.00 Kcal
Fett: 33.20 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 43.60 g
Zucker: 34.30 g
Alexios Joghurt 2% Fett
56.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
Almigurt Joghurt Schoko 3,8% fett
103.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 14.00 g
Almsteiner Käse 1,8 Fett
153.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 33.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Alpenmilch haltbar 1,5% Fett
9999.99 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 5.10 g
Alnatura Alpenmilch haltbar 1.5% Fett
48.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 5.10 g
Zucker: 5.10 g
Alnatura Gewürzgurken ohne Zuckerzusatz
13.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 2.20 g
Zucker: 1.00 g
Alnatura Hinter Schinken, gekocht
92.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Kalamata Oliven ohne Stein
279.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura Origin Bio Kalamon Oliven, ohne Stein, schwarz, in Lake
279.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.50 g
Alnatura SchabzigerHerz Bio Schnittkäse, mind. 50% Fett i. Tr.
379.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
Alnatura Speisequark 20% Fett
100.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
Alnatura Vollkorn Salz Brezeln
373.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 62.00 g
Zucker: 1.30 g
Alpen Milch ( Bergader Bauer ) 3,6 % Fett
64.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 4.70 g
Zucker: 4.70 g
Alpen Milch ( Bergader Bauern ) 1,6 % Fett
47.00 Kcal
Fett: 1.60 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g
Alpenmark Frischkäse 4% Fett
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 3.10 g
Alpro Cuisine 15% Fett
151.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.20 g
Zucker: 1.20 g
Alpro Hafer ohne Zucker
40.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 0.20 g
KH: 5.60 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Reibekuchen Minis Pahmeyer
175.00 Kcal
Fett: 8.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 0.80 g
Italian Dressing (Thomy)
175.00 Kcal
Fett: 15.60 g
Eiweis: 0.40 g
KH: 7.40 g
Zucker: 4.70 g
Speckknödel - Kleeblatt
175.00 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 18.90 g
Zucker: 0.40 g
Gnocchi Spar Premium
175.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 35.00 g
Zucker: 8.00 g
Orangen Ingwer Marmelade Tante Klara
175.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 42.00 g
Zucker: 42.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
LAC Joghurt griechischer Art Himbeere-Granatapfel laktosefrei
122.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 10.20 g
Zucker: 9.30 g
LAC Joghurt griechischer Art Maracuja-Zitronengras
125.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
Mehrkornbrötchen Lidl
280.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.00 g
More Protein Sahne
397.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 77.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
LEKKA Landschinken
228.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 35.00 g
KH: 4.40 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tulip Meatballs Pork
265.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 2.00 g
Egle Lachs-Pastete
237.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 6.90 g
Zucker: 3.30 g
Schweins Bratwürstel Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Bratwürste Schwein Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rummo Mezze Rigatoni roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 65.80 g
Zucker: 2.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tulip Meatballs Pork
265.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 2.00 g
Egle Lachs-Pastete
237.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 6.90 g
Zucker: 3.30 g
Schweins Bratwürstel Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Bratwürste Schwein Greisinger
301.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Rummo Mezze Rigatoni roh
348.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 14.00 g
KH: 65.80 g
Zucker: 2.80 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe Fett und Salz)

Zusammensetzung der Nährwerte

Die Kohlenhydratmenge liegt bei 12,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Zuckeranteil wird mit 1,40 Gramm angegeben. Diese Werte sind im Verhältnis zur Gesamtzusammensetzung zu betrachten.

  • Kalorien: 175,00 pro 100 Gramm
  • Fett: 7,00 pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate: 12,00 pro 100 Gramm
  • Zucker: 1,40 pro 100 Gramm
  • Eiweiß: 14,00 pro 100 Gramm

Bei der Eingabe von Mengen im Tracking ist die Einheit wichtig. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm Bezug genommen. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst.

Die Portionsgröße kann von der angegebenen Menge abweichen. Eine genaue Angabe unterstützt die korrekte Erfassung.

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