Rucola Salat mit Tomaten und Patros selbst gemacht

Rucola Salat mit Tomaten und Patros selbst gemacht Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
131.00 Kcal
Fett
11.70 g.
Eisweiß
3.30 g.
Kohlenhydrate
3.10 g.
Davon Zucker
3.10 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 110 g/ ml

Kalorien
144.1 Kcal
Fett
12.87 g.
Eisweiß
3.63 g.
Kohlenhydrate
3.41 g.
Davon Zucker
3.41 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 144.1 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

Ähnliche Lebensmittel von Rucola Salat mit Tomaten und Patros selbst gemacht nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
133.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 20.20 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
131.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 9.90 g
Zucker: 1.10 g
131.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
131.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 22.00 g
Zucker: 19.00 g
132.00 Kcal
Fett: 7.50 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 10.10 g
Zucker: 10.10 g

Ähnliche Lebensmittel von Rucola Salat mit Tomaten und Patros selbst gemacht nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
437.00 Kcal
Fett: 12.20 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 79.30 g
Zucker: 53.00 g
404.00 Kcal
Fett: 11.50 g
Eiweis: 21.90 g
KH: 52.90 g
Zucker: 12.10 g
148.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.70 g
155.40 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
215.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 25.00 g
Zucker: 23.00 g

Ähnliche Lebensmittel von Rucola Salat mit Tomaten und Patros selbst gemacht nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
59.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g
443.00 Kcal
Fett: 42.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 10.20 g
Zucker: 5.00 g
78.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 5.60 g
Zucker: 2.00 g
117.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.00 g
114.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 9.80 g
Zucker: 9.80 g

Ähnliche Lebensmittel von Rucola Salat mit Tomaten und Patros selbst gemacht nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
59.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 9.00 g
Zucker: 9.00 g
443.00 Kcal
Fett: 42.50 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 10.20 g
Zucker: 5.00 g
78.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 5.60 g
Zucker: 2.00 g
117.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.00 g
114.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 9.80 g
Zucker: 9.80 g

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