Nudelsalat 22.05.26
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
136.17 Kcal
Fett
4.59 g.
Eiweiß
5.95 g.
Kohlenhydrate
16.73 g.
Davon Zucker
3.46 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Portion
100 g/ml
g/ml
Kalorien
400
Kcal
Fett
20
g
Eiweiß
25
g
Kohlenhydrate
45
g
Davon Zucker
15
g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml.
Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Rezept Anleitung Nudelsalat 22.05.26
Nudeln abkochen, kalt werden lassen
Gemüse + Wurst schnippeln
Alles vermischen, abschmecken
Zubereitungszeit:45 min.
Portionen:10
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Fondor Würze | 10 | g |
| 2 | Klare Brühe Maggi | 200 | g |
| 3 | Gornichons Essiggurken | 500 | g |
| 4 | Fleischwurst | 500 | g |
| 5 | Paprika rot | 300 | g |
| 6 | Sonnenmais Beste Ernte | 275 | g |
| 7 | Erbsen dose | 290 | g |
| 8 | Miracle Whip Balance | 500 | g |
| 9 | Aldi Nudeln Penne | 500 | g |
So verbrennst Du 419 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
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in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
136.33 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 13.83 g
Zucker: 5.47 g
Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat 22.05.26 nach Fettanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
93.00 Kcal
Fett: 4.59 g
Eiweis: 8.91 g
KH: 14.83 g
Zucker: 2.56 g
Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat 22.05.26 nach Eiweisanteil
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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
120.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 5.95 g
KH: 11.76 g
Zucker: 1.76 g
Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat 22.05.26 nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
120.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 5.95 g
KH: 11.76 g
Zucker: 1.76 g
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