Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2

Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
72.01 Kcal
Fett
4.10 g.
Eiweiß
5.96 g.
Kohlenhydrate
2.50 g.
Davon Zucker
0.75 g.
Flüssigkeit
nein
Lebensmittel nicht geprüft

Melde dich an, um die Nährwerte dieses Lebensmittels mitzuprüfen.

Anmelden

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
Passende Tags gabis surf
direkt aus den Nährwerten

Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2 sofort tracken

Portion übernehmen, Mahlzeit speichern und die Nährwerte direkt im Tagebuch sehen.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Rezept in der App eintragen Kostenlos anmelden Lebensmittel vergleichen

Rezept Anleitung Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2

Blumo raspeln zu Reis.
In Auflaufform mit kleingeschnittenem Gemüse, Olivenöl und Salz/Pfeffer/Kräuter (n. Geschmack)
mischen
Bei 180G ca 25min im Ofen Vorgaren.
In einer Pfanne Öl erhitzen.
Garnelen und Chorizo anbraten.
Gemüsereis dazugeben.
Cremè légère dazugeben und ggf abschmecken.

Zubereitungszeit:40 min.

Portionen:2

Rezept in der App eintragen

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 569 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

190 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

60 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

67 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

89 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

217 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

217 Min Putzen

Rezept in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2 nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2 nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2
72.01 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.75 g
Greenlans Junge Erbsen Dose
72.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
Linseneintopf Primana Hofer
72.00 Kcal
Fett: 1.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 9.20 g
Zucker: 0.80 g
Soja Heidelbeere Vemondo
72.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 9.90 g
Zucker: 8.80 g
Milram Buttermilchquark
72.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 12.60 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2 nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bürger Linsen Spätzle
171.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
The vegan cow Hafer Joghurt
103.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 0.70 g
KH: 16.00 g
Zucker: 10.00 g
Vollkorn Soft Sndwich ÖLZ
235.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 37.00 g
Zucker: 3.90 g
Metaflow Vanillepudding Pulver
360.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 47.00 g
KH: 27.00 g
Zucker: 0.70 g
Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse
156.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 24.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2 nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hähnchrn-Brokkoli-Pfanne
80.89 Kcal
Fett: 3.76 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 5.12 g
Zucker: 2.00 g
Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2
72.01 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.75 g
dickebohneneintopf
115.00 Kcal
Fett: 6.11 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 9.38 g
Zucker: 1.14 g
Geflügeleintopf
72.00 Kcal
Fett: 2.28 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 6.48 g
Zucker: 0.00 g
Nudelsalat 22.05.26
136.17 Kcal
Fett: 4.59 g
Eiweis: 5.95 g
KH: 16.73 g
Zucker: 3.46 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2 nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hähnchrn-Brokkoli-Pfanne
80.89 Kcal
Fett: 3.76 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 5.12 g
Zucker: 2.00 g
Gabis LC Blumoreis Surf&Turf 1/2
72.01 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.75 g
dickebohneneintopf
115.00 Kcal
Fett: 6.11 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 9.38 g
Zucker: 1.14 g
Geflügeleintopf
72.00 Kcal
Fett: 2.28 g
Eiweis: 5.96 g
KH: 6.48 g
Zucker: 0.00 g
Nudelsalat 22.05.26
136.17 Kcal
Fett: 4.59 g
Eiweis: 5.95 g
KH: 16.73 g
Zucker: 3.46 g

Rezept in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Was ein Ernährungstagebuch wirklich sichtbar macht

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.