Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
M-Butter ist ein Lebensmittel, das sich durch einen hohen Fettgehalt auszeichnet.
Die Kalorienmenge liegt bei 717 Kilokalorien pro 100 Gramm. Der Fettanteil beträgt 81 Gramm auf die gleiche Menge.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Kohlenhydrate sind mit 0,1 Gramm pro 100 g minimal vorhanden. Zucker liegt ebenfalls bei 0,1 Gramm. Der Eiweißgehalt beträgt 0,9 Gramm.
Der hohe Fettanteil bestimmt die Kalorienbilanz. Bei der Erfassung im Tracking ist die genaue Mengenangabe entscheidend, da sich Werte stark unterscheiden können. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Die Einheit Gramm dient als Referenz für feste Lebensmittel.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?