Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Hühnerfrikassee Culinea Lidl ist ein Fertiggericht aus der Kategorie Kochfleischgerichte. Die Angaben beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden in Gramm angegeben.
Der Eintrag liefert Daten zu Kalorien, Fett, Kohlenhydraten, Zucker und Eiweiß pro 100 Gramm. Diese Werte dienen der neutralen Dokumentation der Zusammensetzung.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Pro 100 Gramm enthält das Produkt 93,00 Kalorien. Der Fettgehalt beträgt 3,50 Gramm. Kohlenhydrate liegen bei 4,00 Gramm vor. Zucker wird mit 1,50 Gramm angegeben. Eiweiß macht 11,00 Gramm aus.
Die Portionsgröße beträgt 100 Gramm. Eine Portion entspricht in diesem Fall genau der Referenzmenge von 100 Gramm. Bei anderen Produkten kann die Portionsgröße abweichen.
Beim Tracking sind genaue Mengenangaben relevant, um die tatsächliche Aufnahme zu erfassen. Die Werte beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden in Gramm gemessen. Flüssigkeiten würden in Millilitern angegeben werden.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?