Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Produkt wird als Ajvar bezeichnet. Es handelt sich um eine Gemüsekonservenvariante, die in der Regel aus gebratenem und püriertem Gemüse besteht.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Eine Portion kann von dieser Referenzgröße abweichen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Energiegehalt beträgt 61,00 Kilokalorien pro 100 Gramm. Der Fettanteil liegt bei 2,10 Gramm. Kohlenhydrate machen 7,60 Gramm aus.
Die Mengenangaben dienen der korrekten Erfassung im Ernährungsmonitoring. Bei festen Lebensmitteln wird auf Gramm Bezug genommen. Flüssigkeiten werden in Millilitern erfasst.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?