Eiweis-Joghurt-Quark

Eiweis-Joghurt-Quark
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
91.91 Kcal
Fett
1.05 g.
Eiweiß
15.39 g.
Kohlenhydrate
5.01 g.
Davon Zucker
4.97 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
229.78 Kcal
Fett
2.63 g.
Eiweiß
38.48 g.
Kohlenhydrate
12.53 g.
Davon Zucker
12.43 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 230 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Eiweis-Joghurt-Quark

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Eiweis-Joghurt-Quark nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
55.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 2.30 g
Zucker: 2.10 g
125.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.20 g
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 100.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eiweis-Joghurt-Quark nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
93.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 18.20 g
Zucker: 0.30 g
93.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 20.00 g
Zucker: 17.30 g
93.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.70 g
KH: 12.90 g
Zucker: 12.20 g
93.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 20.20 g
Zucker: 17.30 g
90.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eiweis-Joghurt-Quark nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
36.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 4.10 g
Zucker: 3.00 g
345.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 67.00 g
Zucker: 3.00 g
111.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
39.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 4.10 g
Zucker: 4.10 g
47.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eiweis-Joghurt-Quark nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
133.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 14.70 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.90 g
291.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
181.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
215.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 14.90 g
KH: 12.60 g
Zucker: 0.90 g
260.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eiweis-Joghurt-Quark nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
133.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 14.70 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.90 g
291.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
181.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
215.00 Kcal
Fett: 11.30 g
Eiweis: 14.90 g
KH: 12.60 g
Zucker: 0.90 g
260.00 Kcal
Fett: 21.50 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.30 g
Zucker: 0.70 g

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