01122025 KESZ

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Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
67.66 Kcal
Fett
1.05 g.
Eiweiß
3.49 g.
Kohlenhydrate
9.71 g.
Davon Zucker
1.62 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Rezept Anleitung 01122025 KESZ

Schinken und Zwiebel Anbraten, Kartoffel hinzu geben und mit anbraten. Anschließend mit Brühe aufgießen und aufkochen lassen. Erbsen hinzugeben, mit kochen.
Alles Pürieren und abschmecken

Zubereitungszeit:90 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 TK Erbsen 1000 g
2 Wasser 1000 g
3 Kartoffel 2500 g
4 Abraham Schwarzwälder Schinken geräuchert 400 g
5 Zwiebel 490 g
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Spazieren Kalorien verbrennen

203 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

64 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

72 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

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Sex Kalorien verbrennen

231 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

231 Min Putzen

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Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
01122025 KESZ
67.66 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 9.71 g
Zucker: 1.62 g
Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel)
67.62 Kcal
Fett: 3.31 g
Eiweis: 2.48 g
KH: 5.77 g
Zucker: 2.10 g
Tomaten-Quinoa
67.70 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 10.50 g
Zucker: 5.70 g
Mellis Geschnetzeltes
67.60 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 8.60 g
KH: 2.40 g
Zucker: 2.40 g
: selbstgemachter Joghurt
67.80 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 4.82 g
Zucker: 4.82 g

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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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67.66 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 9.71 g
Zucker: 1.62 g
Schrippe, Bäcker Schmidt
142.00 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 27.94 g
Zucker: 10.00 g
Eiweis-Joghurt-Quark
91.91 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 15.39 g
KH: 5.01 g
Zucker: 4.97 g
Scharfe Champignons-Spätzle Maison
38.30 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 1.78 g
KH: 3.80 g
Zucker: 0.40 g
Andu gemischte meeresfrüchte
92.95 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 15.80 g
KH: 3.75 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie 01122025 KESZ nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
01122025 KESZ
67.66 Kcal
Fett: 1.05 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 9.71 g
Zucker: 1.62 g
: selbstgemachter Joghurt
67.80 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 4.82 g
Zucker: 4.82 g
quiona gekocht
104.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 16.70 g
Zucker: 3.00 g
Vemondo Vegane Sojawürfel süß-sauer mit Gemüse und Basmati-Reis
107.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 22.20 g
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Eiweis: 3.50 g
KH: 12.90 g
Zucker: 11.30 g

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Fett: 1.05 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 9.71 g
Zucker: 1.62 g
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Fett: 3.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 4.82 g
Zucker: 4.82 g
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104.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.49 g
KH: 16.70 g
Zucker: 3.00 g
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Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 22.20 g
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Eiweis: 3.50 g
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