(Eine) Banane
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Nährwerte je Portion
(Eine) Banane sofort tracken
Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
(Eine) Banane Kalorien und Nährwerte
Die (Eine) Banane ist ein bekanntes Lebensmittel mit einem Energiegehalt von 96 kcal pro 100 Gramm. Der Verzehr einer Portion von 196 Gramm liefert insgesamt rund 188 Kalorien. Die Frucht enthält 0,2 Gramm Fett und 1,1 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm.
Herkunft und Informationen zu (Eine) Banane
Bananen stammen aus tropischen Regionen. Der Anbau erfolgt in warmen Klimazonen. In vielen Ländern ist die Frucht ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Die Schale schützt das Innere vor äußeren Einflüssen.
So verbrennst Du 188 Kalorien
Comunity Trend für (Eine) Banane
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie (Eine) Banane nach Namen
Ähnliche Lebensmittel wie (Eine) Banane nach dem Kalorienwert
Ähnliche Lebensmittel wie (Eine) Banane nach Fettanteil
Ähnliche Lebensmittel wie (Eine) Banane nach Eiweisanteil
Ähnliche Lebensmittel wie (Eine) Banane nach Kohlenhydratanteil
Aktuelle Blogposts
Neuigkeiten und Informationen zu (Eine) Banane
Forschung und Fakten zu (Eine) Banane
Studien untersuchen einzelne Inhaltsstoffe von Früchten. Wissenschaftliche Arbeiten fokussieren sich auf die Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Zuckern. Eine Portion enthält 22 Gramm Kohlenhydrate und 17,2 Gramm Zucker pro 100 Gramm.
Interessante Fakten
Bananen sind eine beliebte Frucht im Alltag. Die Flüssigkeit in der Frucht ist nicht vorhanden. Der Kaloriengehalt bleibt bei verschiedenen Sorten ähnlich.
Nährwerte und Zusammensetzung
Fettgehalt beträgt 0,2 Gramm pro 100 Gramm. Eiweißanteile liegen bei 1,1 Gramm. Kohlenhydrate machen den größten Teil der Energie aus. Zucker ist in der Frucht enthalten.
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
- WebApp Ausprobieren!
- Suche starten
- Folge uns auf Facebook
- Download Mediadaten
- Bytebox Cloud Lösung
- WebApp Ausprobieren!
-
Tipp des Tages
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
-
Schnellrechner
-
Motivationsspruch
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar Wilde -
Wassertracker
Heute getrunken:Tagesziel: 2000ml Reset täglich um 00:00 -
Community aktiv
Heute angemeldet: 42 UserMahlzeiten geteilt: 156Top-Rezept: Protein-Pancakes -
Deine Woche
Durchschnitt Kalorien: ******Trainings: **Erfolgsrate: *** -
-
Umfrage
Trackst du deine Makros?
-
Nächstes Ziel
14Tage bis zum Ziel