Crepes mit Speck, zubereitet

Crepes mit Speck, zubereitet
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
255.00 Kcal
Fett
16.00 g.
Eiweiß
11.20 g.
Kohlenhydrate
15.00 g.
Davon Zucker
2.40 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Crepes mit Speck, zubereitet: Was ist das?

Crepes mit Speck, zubereitet, handelt sich um eine klassische Kombination aus einem dünnen Teigkreis und gebratenem Fleisch. Die Zubereitung führt zu einer festen Konsistenz, die in der Regel als Haupt- oder Beilagengericht gilt.

Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des fertigen Gerichts. Bei dieser spezifischen Angabe ist eine genaue Abwägung wichtig, da die Portionsgröße variieren kann und oft von der Basisangabe abweicht.

So verbrennst Du 255 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

85 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

27 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

30 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

40 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

97 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

97 Min Putzen

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Comunity Trend für Crepes mit Speck, zubereitet

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Crepes mit Speck, zubereitet nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
ADLER SPECK
350.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
Antipasti Creme Dattel-Speck Aldi
287.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 12.00 g
Zucker: 11.00 g
Bacon, Speck in der Pfanne gebraten
541.00 Kcal
Fett: 42.00 g
Eiweis: 37.00 g
KH: 1.40 g
Zucker: 0.00 g
Bauernfrühstück (Bratkartoffeln, Speck, Zwiebeln, Ei)
180.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.00 g
Billa Tiroler Speck Bauchspeck
409.00 Kcal
Fett: 35.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Birnen Bohnen und Speck
79.00 Kcal
Fett: 3.83 g
Eiweis: 3.28 g
KH: 7.87 g
Zucker: 0.00 g
Birnen, Bohnen und Speck
70.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.80 g
Blumenkohlpfanne mit Speck
220.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 4.00 g
Blumenkohlsalat mit Speck & Ei
340.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 8.00 g
Zucker: 3.80 g
Blutwurst mit Speck, DLG Preis 2016
353.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.30 g
Bohnen mit Speck Bofrost
71.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 3.60 g
Zucker: 1.60 g
Bohnen mit Speck Inzersdorfer
158.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.20 g
Bratkartoffeln mit Speck Bauernküche Schwarzer Netto
93.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 14.60 g
Zucker: 0.90 g
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln (selbst gemacht)
104.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 12.20 g
Zucker: 0.80 g
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln - ohne Öl gebraten
100.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 13.40 g
Zucker: 0.90 g
Bratkartoffeln mit Speck, selbstgemacht
96.18 Kcal
Fett: 2.77 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 13.67 g
Zucker: 1.34 g
Brezelina Kartoffelpüree mit Sauerrahm und Speck
472.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 10.00 g
Brokkoliauflaufmit Jogurt + Speck
86.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 2.50 g
Zucker: 0.00 g
Brunch Speck und Zwiebel
207.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 4.30 g
Zucker: 4.10 g
Burger King Speck King
288.10 Kcal
Fett: 18.80 g
Eiweis: 17.30 g
KH: 14.20 g
Zucker: 3.40 g
C-Speck mager
297.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 31.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Carbonara-Sosse mit Speck und Sahne
404.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 3.00 g
Champignon frisch (braun mit Zwiebeln und Speck
98.20 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.00 g
Championpfanne mit Lauch und Speck
60.80 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 5.60 g
Zucker: 3.00 g
Crepes aus Teffmehl m/
350.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 68.00 g
Zucker: 1.40 g
Crepes mit Camembert, zubereitet
250.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 11.90 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.30 g
Crepes mit Nutella, zubereitet
380.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 36.00 g
Zucker: 26.60 g
Crepes mit Schinken, zubereitet
195.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 12.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.20 g
Crepes mit Zimt und Zucker, zubereitet
260.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 29.00 g
Zucker: 14.90 g
Crepes mit erdbeersalat und honigcreme
100.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 9.00 g
Zucker: 2.00 g
Crepes nature, zubereitet
235.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 19.00 g
Zucker: 2.90 g
Dulano Südtiroler Speck
321.00 Kcal
Fett: 23.00 g
Eiweis: 28.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Durchwachserner Speck
334.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
185.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.30 g
Eierpfannkuchen mit Speck 1 Stück
190.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 0.40 g
Erbseneintopf mit Speck APTI
78.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.40 g
Erbsensuppe mit Speck
86.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.10 g
KH: 9.00 g
Zucker: 1.00 g
Erbsensuppe mit speck
100.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 10.90 g
Zucker: 0.40 g
Erdäpfelstrudel mit Speck
178.00 Kcal
Fett: 8.36 g
Eiweis: 4.23 g
KH: 21.72 g
Zucker: 0.75 g
Escal Elsäßer Flammkuchen Zwiebel & Speck (eigen)
220.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 19.00 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Crepes mit Speck, zubereitet nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Vegane Bratwurst Chorizo-Art
255.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 2.90 g
# miree Dattelcurry
255.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 10.20 g
Zucker: 9.70 g
Mehrkornbrot Vital & Fit Grafschafter
255.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 40.00 g
Zucker: 3.30 g
Frischkäse natur - Aldi Gut Bio
255.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 2.20 g
Zucker: 2.20 g
Rügenfisch heringsfilets curry ananas
255.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 6.70 g
Zucker: 5.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Crepes mit Speck, zubereitet nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Golden Rolls Salted Caramel
453.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 71.00 g
Zucker: 50.00 g
Wellmix Cookie
377.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 1.40 g
Barbeals cinnamon bun
362.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 29.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 4.10 g
Rhabarber Kuchen nach Omas Art
325.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 40.00 g
Zucker: 26.00 g
Queerbeet free walli walnussbällchen
254.00 Kcal
Fett: 16.00 g
Eiweis: 7.20 g
KH: 18.80 g
Zucker: 4.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Crepes mit Speck, zubereitet nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hafertostbrötchen
276.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 24.80 g
Zucker: 0.80 g
Whey Protein Balls peanut
436.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 13.60 g
Lachs mit Bandnudeln und Sahne
205.70 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 18.40 g
Zucker: 5.30 g
Vollkorntoast, Veggieteewurst, FolEpi, Salat
237.30 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 15.40 g
Zucker: 1.20 g
Peters Toskanischer Filetopf
121.30 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 2.40 g
Zucker: 1.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Crepes mit Speck, zubereitet nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hafertostbrötchen
276.00 Kcal
Fett: 12.80 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 24.80 g
Zucker: 0.80 g
Whey Protein Balls peanut
436.00 Kcal
Fett: 9.40 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 13.60 g
Lachs mit Bandnudeln und Sahne
205.70 Kcal
Fett: 9.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 18.40 g
Zucker: 5.30 g
Vollkorntoast, Veggieteewurst, FolEpi, Salat
237.30 Kcal
Fett: 14.30 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 15.40 g
Zucker: 1.20 g
Peters Toskanischer Filetopf
121.30 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 2.40 g
Zucker: 1.80 g

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Zusammensetzung und Tracking

Die Nährwertdaten zeigen einen Fettgehalt von 16,00 Gramm pro 100 Gramm. Der Kohlenhydratgehalt liegt bei 15,00 Gramm, wobei der Zuckeranteil mit 2,40 Gramm vergleichsweise gering ist. Das Eiweiß beträgt 11,20 Gramm und die Energiezufuhr liegt bei 255,00 Kilokalorien pro 100 Gramm.

  • Der Fettgehalt ist für ein Gericht dieser Art typisch, da Speck und Butter übliche Zutaten sind.
  • Kohlenhydrate stammen hauptsächlich aus dem Teig der Crepes.
  • Eiweiß wird sowohl durch das Fleisch als auch gegebenenfalls durch Milchprodukte im Teig geliefert.

Beim Tracking ist die Einheit entscheidend. Da es sich um ein festes Lebensmittel handelt, werden alle Werte auf Gramm bezogen. Flüssigkeiten werden hingegen in Millilitern gemessen. Wenn eine Portionsgröße angegeben ist, bedeutet dies, dass der tatsächliche Verzehr je nach Portionierung von der 100-g-Angabe abweichen kann.

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