Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel besteht aus einem Teig, der oft aus Mehl, Milch und Eiern hergestellt wird, auf den Käse gegeben wird.
Die angegebene Menge von 100 Gramm bezieht sich auf das fertige Gericht. Der Fettgehalt liegt bei 16,00 Gramm pro 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Eiweißgehalt beträgt 11,90 Gramm pro 100 Gramm. Der Kohlenhydratanteil liegt bei 15,00 Gramm. Zucker macht 2,30 Gramm aus.
Kalorien sind mit 250,00 Kilokalorien angegeben. Die Portionsgröße kann von der Basisangabe abweichen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?