Champignons Hack Pfanne 25.03.26

Champignons Hack Pfanne 25.03.26
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
84.48 Kcal
Fett
4.74 g.
Eiweiß
5.30 g.
Kohlenhydrate
5.00 g.
Davon Zucker
2.23 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Rezept Anleitung Champignons Hack Pfanne 25.03.26

Gemüse klein schnippeln
Champignons anbraten
Hackfleisch anbraten
Zwiebeln, Sellerie, Frühlingszwiebel dazu wwiter anbraten
Champignons, Paprika, Kidney Bohnen, dazu
Passierte Tomaten, Almette dazu geben
5 min durchköcheln lassen

Zubereitungszeit:25 min.

Portionen:8

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Almette Tomaten-Pesto 140 g
2 Kidneybohnen dunkelrot Kaufland 270 g
3 Wasser 150 g
4 Tomaten passiert 450 g
5 Schweinehackfleisch 485 g
6 Champignon, frisch 380 g
7 Paprika rot 250 g
8 Stangensellerie 100 g
9 Frühlingszwiebeln, Lauchzwiebeln, Winterzwiebeln 60 g
10 Zwiebel 400 g
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werde zum Einhorn

So verbrennst Du 284 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

95 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

30 Min Schwimmen
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33 Min Joggen
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108 Min Sex
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108 Min Putzen

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Comunity Trend für Champignons Hack Pfanne 25.03.26

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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84.48 Kcal
Fett: 4.74 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.23 g
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Fett: 5.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 2.40 g
Zucker: 2.00 g
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84.52 Kcal
Fett: 1.51 g
Eiweis: 1.51 g
KH: 15.47 g
Zucker: 0.00 g
Maja Duvecreis
84.40 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 11.90 g
Zucker: 3.10 g
Apfel Mittelgroß
84.40 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 11.40 g
Zucker: 10.30 g

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Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
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Fett: 4.74 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.23 g
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Fett: 4.74 g
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KH: 31.00 g
Zucker: 16.00 g
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Eiweis: 17.76 g
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