Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse)

Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
99.00 Kcal
Fett
6.50 g.
Eiweiß
5.20 g.
Kohlenhydrate
5.60 g.
Davon Zucker
2.60 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse) sofort tracken

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132 Min Spazieren
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Comunity Trend für Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse)

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# BBQ Zeit zum Grillen Relish Paprika
92.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 22.00 g
Zucker: 18.00 g
# Brokkoli frisch
23.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 1.90 g
Zucker: 0.00 g
# Dovgan Family Körniger Frischkäse
97.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
# Frosta Gemüsepfanne mit Blumenkohl raspeln, Brokkoli&Curry
53.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.40 g
KH: 4.30 g
Zucker: 3.30 g
# Gourmet Zwiebel Chutney
271.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 58.00 g
Zucker: 54.00 g
# Gutfried Hähnchen - Mortadella mit Paprika
232.00 Kcal
Fett: 19.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
# Gutfried Hähnchen-Mortadella mit Paprika
232.00 Kcal
Fett: 19.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g
# Iglo Veggie love Brokkoli Buchweizen
92.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 13.00 g
Zucker: 2.30 g
# Paprika gelb
27.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.00 g
(TiP) Makkaroni Gericht, mit Tomaten-Sahne-Sauce
179.00 Kcal
Fett: 5.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 26.00 g
Zucker: 1.50 g
1 Muffin Apfel-Möhre
164.45 Kcal
Fett: 7.10 g
Eiweis: 3.34 g
KH: 17.80 g
Zucker: 3.00 g
1 Scheibe Benjamin Käse
358.00 Kcal
Fett: 29.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Scheibe Käse Grünländer 53 %
389.00 Kcal
Fett: 33.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
1 vollkornbrötchen mit Käse
214.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 22.00 g
Zucker: 22.00 g
1001 delights Gefüllte Paprika
58.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 1.10 g
KH: 7.50 g
Zucker: 1.50 g
1001 delights Mini Börek mit Spinat und frischkäse
279.00 Kcal
Fett: 12.50 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 33.60 g
Zucker: 1.10 g
1Wrap Tomate Zwiebel feta schinken
250.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.00 g
200g Baked Potatoes mit 125g Quark Kaufland
125.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.20 g
3 Käckebrot mit Frischkäse Gurke und 3 Radieschen
110.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 22.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
3 scheiben Weißbrot und Käse
70.00 Kcal
Fett: 56.00 g
Eiweis: 126.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 70.00 g
3-Käse aufschnitt
340.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 27.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
3-Zwiebel Quark
133.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.80 g
3K Protein Shake Vanille-Sahne Layenberger LowCarb.one
371.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 83.30 g
KH: 3.10 g
Zucker: 2.70 g
4 korn jogurt landfein 250g
87.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.30 g
KH: 11.90 g
Zucker: 11.50 g
5 Minuten Fisch Curry Blumenkohl
95.00 Kcal
Fett: 3.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.60 g
Zucker: 0.90 g
5 Minuten Makkaroni und Käse
100.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 15.60 g
Zucker: 1.20 g
5 Minuten Termine Käse Sahne Soße
116.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 0.00 g
5 Minuten Terriene Spaghetti in Käse Sahne
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine Spaghetti Käse- Sahne
441.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine Spaghetti Käse-Sahne-Sauce
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Soße Maggi
105.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 13.40 g
Zucker: 1.30 g
5 Minutenterrine Nudeln in Schinken sahne sauce
120.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.00 g
5 Minuter Terrine Brokkoli Nudeltopf
91.00 Kcal
Fett: 4.10 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 10.70 g
Zucker: 0.90 g
8 Käse Ecken
281.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.70 g
8 Käse-Ecken
281.00 Kcal
Fett: 24.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 6.80 g
Zucker: 6.70 g
?örniger frischkäse
430.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 12.50 g
KH: 3.00 g
Zucker: 3.00 g
@bavariablu Käse
442.00 Kcal
Fett: 43.80 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 0.10 g
Zucker: 0.10 g
@bio körniger frischkäse rewe
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 12.70 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
@dänischer käse havarti arli
336.00 Kcal
Fett: 26.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
@mortadella mit Ei u. Paprika Metzgerfrisch
203.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 11.50 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Spätzlepfanne Gustoria
99.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.60 g
Meine Metzgerei Hähnchen-Innenfilet 23.12.2024
99.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Thunfisch Filets Almare im eigenen Saft
99.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Zurück zum Ursprungs Rote Rüben Topfen
99.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.80 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.60 g
Ehrmann Almighurt Käsekuchen Mandarine
99.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 15.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# meine Metzgerei Hähnchenunterschenkel
131.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Quarkkuchen von Nadine und Alex
107.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 7.50 g
Zucker: 7.50 g
More Protein Iced Coffee
386.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 60.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 8.30 g
Spinatreis
138.93 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 12.67 g
Zucker: 1.30 g
Pizza Gu/Gu Schinken
202.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 1.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
Delverde Penne gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 30.00 g
Ja fettarmer Joghurt 1,5 %
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Mini Frühlingsrollen Thai Soto
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Casserole (150g zwiebel, 40g kokosfett, 200g lauch, 200g sahne, 400g frischkäse, 125g schinkenwürfel, 400g möhre, 700g blumenkohl, 350g brokkoli, 350g paprika, 400g champion, 250g käse) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Daucy Erbsen
80.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 11.00 g
Zucker: 2.60 g
Delverde Penne gekocht
162.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 32.60 g
Zucker: 30.00 g
Ja fettarmer Joghurt 1,5 %
62.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 6.30 g
Altenburger Mittelscharfer Senf GDP
80.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Mini Frühlingsrollen Thai Soto
182.00 Kcal
Fett: 5.30 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 27.00 g
Zucker: 3.00 g

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