Ernährungstagebuch Deluxe
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Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Spinatauflaugg
100.00 Kcal
12.00g
25.00g
30.00g
30.00g
Spinatblätter
0.10 Kcal
0.00g
0.00g
0.00g
0.01g
Spinatbratlinge
500.00 Kcal
30.00g
28.00g
24.00g
0.50g
Spinatburek
176.00 Kcal
1.00g
1.00g
1.00g
1.00g
Spinatcannelloni
168.00 Kcal
8.60g
5.60g
16.30g
4.50g
Spinatcremesuppe mit Feta
136.00 Kcal
12.10g
3.40g
2.20g
1.20g
Spinatgefüllte Hähnchenbrust
161.00 Kcal
9.30g
18.30g
1.10g
1.10g
Spinatgratin mit Ei und Parmesan LC
230.00 Kcal
16.00g
18.00g
4.00g
0.00g
Spinatknödel
185.00 Kcal
5.80g
6.90g
25.00g
6.30g
Spinatknödel Lidl
182.00 Kcal
5.00g
6.50g
26.20g
4.00g
Spinatknödel Salbeibutter
301.00 Kcal
20.50g
8.20g
19.60g
5.30g
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
170.00 Kcal
10.00g
6.10g
12.00g
1.50g
Spinatlachslasagne
450.00 Kcal
1.00g
1.00g
1.00g
1.00g
Spinatlasagne vegetarisch
494.00 Kcal
14.00g
15.00g
51.00g
10.00g
Spinatlasange
173.00 Kcal
13.30g
9.58g
5.22g
0.00g
Spinatmedaillon
206.00 Kcal
8.30g
12.00g
20.00g
0.20g
Spinatnockerl
136.00 Kcal
11.00g
0.00g
3.00g
0.00g
Spinatnudeln Thermomix
371.00 Kcal
3.50g
14.00g
69.00g
12.00g
Spinatnudeln gekocht
93.00 Kcal
0.50g
3.30g
18.20g
0.30g
Spinatpide
570.00 Kcal
37.60g
41.20g
10.90g
0.00g
Spinatpizza Steinofen
202.00 Kcal
7.80g
6.90g
23.40g
0.00g
Spinatplätzli
171.00 Kcal
8.00g
5.00g
19.00g
2.50g
Spinatpulver
302.00 Kcal
3.90g
32.00g
29.00g
0.50g
Spinatquarkknödel
150.00 Kcal
2.00g
10.00g
10.00g
4.00g
Spinatrisotto
125.50 Kcal
6.40g
2.60g
14.00g
1.00g
Spinatrolle
270.40 Kcal
10.20g
21.60g
6.00g
5.60g
Spinatrolle Low Carb
126.00 Kcal
0.00g
0.00g
0.00g
0.00g
Spinatrolle mit Hähnchen
262.00 Kcal
7.00g
9.00g
3.00g
1.00g
Spinatröllchen. Vegan
286.00 Kcal
18.00g
22.00g
19.00g
1.00g
Spinatsauce mit Fata und Tomaten
80.60 Kcal
0.00g
0.00g
0.00g
0.00g
Spinatsauce mit Rahmspinat, Feta und Zwiebeln
68.20 Kcal
3.60g
5.40g
2.62g
1.70g
Spinatsemmelknödel
118.00 Kcal
19.00g
5.80g
19.00g
1.80g
Spinatspätzle (CHR)
141.00 Kcal
2.20g
5.50g
23.00g
0.50g
Spinatspätzle mit Schinken und Sahne
130.00 Kcal
6.00g
6.00g
25.00g
7.00g
Spinatstrudel
180.00 Kcal
18.00g
3.00g
4.00g
0.00g
Spinatstrudel Krems
79.30 Kcal
3.15g
4.47g
7.66g
2.09g
Spinatstrudel mit Feta
92.00 Kcal
3.70g
5.40g
7.40g
1.60g
Spinatsuppe
38.00 Kcal
2.70g
1.20g
2.80g
2.80g
Spinattaler
240.00 Kcal
0.00g
0.00g
0.00g
0.00g
Spinattaler Cornelia
152.80 Kcal
7.60g
9.56g
11.07g
1.75g
Spinattarte mit Schafskäse und Birne (pro Achtel)
415.00 Kcal
29.00g
15.00g
24.00g
5.00g
Spinattasche
261.00 Kcal
13.20g
6.40g
29.00g
11.00g
Spinattaschen Eridanous Lidl
264.00 Kcal
17.60g
6.20g
26.30g
4.30g
Spinatwafffel
442.00 Kcal
15.00g
13.00g
29.00g
0.00g
Spinatwähe
208.00 Kcal
9.00g
8.00g
23.00g
3.00g
Spinatzwutschgerl
26.00 Kcal
0.80g
3.10g
0.50g
0.50g
Spinnt-Lachs-Rolle Low Carb
147.00 Kcal
10.60g
11.70g
1.00g
1.00g
Spiralen
344.00 Kcal
2.00g
12.00g
66.00g
2.50g
Spiralen Combino Nudeln
365.00 Kcal
2.60g
14.00g
70.00g
3.30g
Spiralen K-Classic
365.00 Kcal
2.60g
14.00g
70.00g
3.30g
Spiralen Nudeln rewe ungekocht
361.00 Kcal
2.50g
13.00g
70.00g
3.00g
Spiralen gekocht
149.00 Kcal
1.00g
5.00g
30.00g
3.00g
Spiralen vollkorn migi
344.00 Kcal
2.00g
12.00g
66.00g
2.50g
Spirali tricolori
374.00 Kcal
1.50g
13.50g
75.00g
3.00g
Spiralnudeln
361.00 Kcal
2.50g
13.00g
70.00g
3.00g
Spiralnudeln aus roten Linsen Natur Gut
333.00 Kcal
1.70g
24.80g
51.60g
1.20g
Spiralnudeln mit Möhren lauchgemüse und käsesoße
139.00 Kcal
6.00g
4.00g
16.00g
5.00g
Spiralnudeln mit gemüsebolognese u gerieben käse
141.00 Kcal
5.00g
5.00g
20.00g
5.00g
Spiralnudeln rote Linse KARMA
347.00 Kcal
1.50g
23.00g
56.00g
2.00g
Spirelli (APTi)
351.00 Kcal
1.00g
12.00g
72.00g
3.00g
Anfang
1796
1797
1798
1799
1800
1801
1802
1803
1804
1805
1806
1807
1808
1809
1810
1811
1812
1813
1814
1815
1816
1817
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