Tintenfisch

Tintenfisch
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
69.00 Kcal
Fett
1.00 g.
Eiweiß
15.00 g.
Kohlenhydrate
0.00 g.
Davon Zucker
0.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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werde zum Einhorn

Tintenfisch

Tintenfisch ist ein Meereslebewesen aus der Gruppe der Cephalopoden. Es wird in der Küche als Proteinquelle verwendet.

Der Verzehr erfolgt meist gekocht, gebraten oder geräuchert. Die Nährwertangaben beziehen sich auf die frische Ware.

So verbrennst Du 69 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

23 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

7 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

8 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

11 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

26 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

26 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Tintenfisch nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Backteig Tintenfisch
187.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 20.00 g
Zucker: 1.10 g
Tintenfisch Costa N
47.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 9.60 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Tintenfisch Tentakel frisch
76.00 Kcal
Fett: 1.30 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.00 g
Tintenfisch gegrillt
100.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Tintenfisch getrocken
349.00 Kcal
Fett: 5.23 g
Eiweis: 59.06 g
KH: 11.68 g
Zucker: 0.00 g
Tintenfisch in Oluvenöl
173.00 Kcal
Fett: 7.80 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
Tintenfisch in eigener Tinte
131.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.30 g
Zucker: 0.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tintenfisch nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Vanillejoghurt vegan
69.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Linsen Eintopf v. Gut und Günstig
69.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 8.80 g
Zucker: 0.80 g
Proteinshake x
69.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.80 g
Müller Müllermilch High Protein Schoko
69.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 5.80 g
Zucker: 5.60 g
Milsani Joghurt mild 3,5%
69.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tintenfisch nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Lila Leben Vitafant
333.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 35.00 g
Zucker: 10.00 g
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Barklays Bonbons
384.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 97.00 g
Zucker: 97.00 g
Alnatura Cornflakes ungesüsst
378.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 6.70 g
KH: 84.00 g
Zucker: 0.50 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tintenfisch nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wunder Porridge v. Demeter
404.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.80 g
Vivera pikante Drumsticks
208.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.80 g
Be Keto Low-Carb Pizza Base
250.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
Geflügel Wiener Käse
242.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Mc Donalds Chicken Nuggets 6 er
241.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 0.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Tintenfisch nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Wunder Porridge v. Demeter
404.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 50.00 g
Zucker: 0.80 g
Vivera pikante Drumsticks
208.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.80 g
Be Keto Low-Carb Pizza Base
250.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 1.00 g
Geflügel Wiener Käse
242.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Mc Donalds Chicken Nuggets 6 er
241.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 19.00 g
Zucker: 0.70 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Tintenfisch

Nährwerte

Pro 100 Gramm Tintenfisch sind 69 Kalorien enthalten. Der Fettgehalt beträgt 1 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate und Zucker liegen bei null Gramm.

  • Eiweißgehalt: 15 Gramm pro 100 Gramm
  • Fett: 1 Gramm pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate: 0 Gramm pro 100 Gramm
  • Zucker: 0 Gramm pro 100 Gramm

Die Portionsgröße kann von der angegebenen Menge abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe in Gramm wichtig, da feste Lebensmittel auf g bezogen werden.

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