zartes Gemüse

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zartes Gemüse
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
89.00 Kcal
Fett
2.30 g.
Eisweiß
2.60 g.
Kohlenhydrate
13.00 g.
Davon Zucker
2.90 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 300 g/ ml

Kalorien
267 Kcal
Fett
6.9 g.
Eisweiß
7.8 g.
Kohlenhydrate
39 g.
Davon Zucker
8.7 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 267 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie zartes Gemüse nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
88.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.00 g
89.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 13.00 g
Zucker: 3.30 g
90.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.80 g
87.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 5.40 g
Zucker: 0.40 g
87.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 9.20 g
Zucker: 8.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie zartes Gemüse nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
81.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.50 g
180.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.20 g
8.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
79.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
94.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 12.30 g
Zucker: 11.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie zartes Gemüse nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
31.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.20 g
Zucker: 4.50 g
51.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 4.10 g
Zucker: 0.30 g
35.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
181.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 33.00 g
Zucker: 25.00 g
571.00 Kcal
Fett: 36.40 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 57.20 g
Zucker: 56.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie zartes Gemüse nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
31.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 1.60 g
KH: 6.20 g
Zucker: 4.50 g
51.00 Kcal
Fett: 2.30 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 4.10 g
Zucker: 0.30 g
35.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 3.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 4.80 g
181.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 33.00 g
Zucker: 25.00 g
571.00 Kcal
Fett: 36.40 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 57.20 g
Zucker: 56.90 g

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