Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
170.00 Kcal
Fett
10.00 g.
Eiweiß
6.10 g.
Kohlenhydrate
12.00 g.
Davon Zucker
1.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Der bereinigte Lebensmittelname ist Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). Es handelt sich um ein gebackenes Gericht aus Teig mit Spinat. Der Name beschreibt die Hauptkomponente und den Zubereitungsmodus.

Nährwerte pro 100 g zeigen 170,00 Kalorien, 10,00 g Fett, 12,00 g Kohlenhydrate, 1,50 g Zucker und 6,10 g Eiweiß. Die Angaben beziehen sich auf feste Lebensmittel.

So verbrennst Du 170 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

57 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

18 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

20 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

27 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

65 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

65 Min Putzen

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Comunity Trend für Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
@kasseler gepökelt, gegart, gebacken
124.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.80 g
Aldi Camembert gebacken
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Alnatura Bio Pizza vegetale, traditionell im Steinofen gebacken
187.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 7.70 g
KH: 27.00 g
Zucker: 2.70 g
Alnatura Flamm Kuchen Käse Lauch, traditionell auf Naturstein gebacken
236.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.60 g
KH: 26.00 g
Zucker: 2.20 g
Apfel-Streusel SCHNITTE Dr. Oetker Backmischung (fertig gebacken)
254.00 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 35.00 g
Zucker: 20.00 g
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
135.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 19.00 g
Zucker: 9.50 g
Apfelringe gebacken
142.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 14.20 g
KH: 6.30 g
Zucker: 0.00 g
Apfelspalten gebacken
175.00 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 22.20 g
Zucker: 10.30 g
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
130.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 8.40 g
Ausstech Plätzchen Dr. Oetker (fertig gebacken)
493.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 78.60 g
Zucker: 30.40 g
Bayrischer Leberkäse fein, gebacken, GutBio
256.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bierschinken gebacken Stockmeyer
181.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
140.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 19.00 g
Zucker: 9.90 g
Brokkoli gebacken
141.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 4.70 g
KH: 14.50 g
Zucker: 1.40 g
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
130.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 15.00 g
Zucker: 5.90 g
Brot Low Carb (selbst gebacken)
448.00 Kcal
Fett: 37.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 7.50 g
Zucker: 0.00 g
Brot low carb selbst gebacken mit quark
288.60 Kcal
Fett: 20.60 g
Eiweis: 10.50 g
KH: 4.30 g
Zucker: 0.00 g
Brot selbst gebacken
4.00 Kcal
Fett: 0.23 g
Eiweis: 0.22 g
KH: 0.05 g
Zucker: 0.00 g
Brötchen mit Käse gebacken
250.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 0.00 g
Brötchen, Dinkel selbst gebacken
240.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 29.40 g
KH: 65.50 g
Zucker: 5.00 g
Camembert gebacken
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Camembert gebacken ALDI
321.00 Kcal
Fett: 22.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 14.00 g
Zucker: 0.80 g
Captn Sharky Muffins Dr. Oetker (fertig gebacken)
420.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 32.00 g
Champignon gebacken ..ofen
173.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 21.00 g
Zucker: 1.20 g
Chips, gebacken
409.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 75.00 g
Zucker: 6.70 g
Choco Lava Dr. Oetker (fertig gebacken)
340.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 57.90 g
Zucker: 42.00 g
Chocolat Deluxe Dr. Oetker (fertig gebacken)
440.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 49.00 g
Zucker: 40.00 g
Dinkelbrot selbst gebacken
200.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 4.00 g
Dinkeltoastbrot gutes gut gebacken
261.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 42.50 g
Zucker: 2.80 g
Donauwellen Dr. Oetker (fertig gebacken)
341.00 Kcal
Fett: 21.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 33.00 g
Zucker: 22.00 g
Dorsch gebacken
200.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Dulano Bierschinken gebacken Lidl
157.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 17.00 g
KH: 2.00 g
Zucker: 1.00 g
Eierlikör muffin selbst gebacken
300.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 36.00 g
Zucker: 25.00 g
Eiweißbrot gebacken
211.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 30.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Eiweißbrot selbst gebacken
190.00 Kcal
Fett: 17.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.40 g
Zucker: 3.00 g
Eiweißbrot selbst gebacken (750g)
260.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 17.20 g
KH: 3.60 g
Zucker: 2.70 g
Eiweißbrot selbst gebacken 1/20
75.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 0.20 g
Emmentaler gebacken
378.00 Kcal
Fett: 27.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 0.00 g
Erdnüsse ültje Ofen gebacken
606.00 Kcal
Fett: 47.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 3.60 g
Fisch (Seelachs) gebacken
68.10 Kcal
Fett: 0.59 g
Eiweis: 15.88 g
KH: 0.15 g
Zucker: 0.07 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kalbsbraten gegart
170.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Knusperkroketten Aldi
170.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 24.00 g
Zucker: 1.50 g
# Kebbens Kalbsrostbratwurst
170.00 Kcal
Fett: 11.80 g
Eiweis: 15.40 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.00 g
chef select Klassische Schupfnudeln Pfannenfertig
170.00 Kcal
Fett: 1.10 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 35.30 g
Zucker: 3.90 g
Gut & Günstig Frühlingsrollen Rind EDEKA
170.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 20.10 g
Zucker: 2.30 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pressack Pute Metzger
120.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Speißequark milbrina 40%
142.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.20 g
Zucker: 3.20 g
The Wonder vegane Grillspieße My Vay
184.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 1.00 g
Vivera pikante Drumsticks
208.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.80 g
Knorr Speciale al Gusto Carbonara
121.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 4.20 g
Zucker: 0.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Roggenbrot Globus F
222.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 44.90 g
Zucker: 4.40 g
Bienenstich Block
376.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 45.00 g
Zucker: 30.00 g
Bio Knöpfle Alb-Natur
163.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.50 g
Pringels Smokin BBQ Ribs
522.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 55.00 g
Zucker: 4.00 g
Tandoori Hänchen
77.40 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 7.40 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Roggenbrot Globus F
222.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 44.90 g
Zucker: 4.40 g
Bienenstich Block
376.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 45.00 g
Zucker: 30.00 g
Bio Knöpfle Alb-Natur
163.00 Kcal
Fett: 2.60 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 28.00 g
Zucker: 0.50 g
Pringels Smokin BBQ Ribs
522.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 55.00 g
Zucker: 4.00 g
Tandoori Hänchen
77.40 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 7.40 g
Zucker: 1.20 g

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Zusammensetzung

Die Werte pro 100 g geben die Nährstoffdichte an. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen, wenn das Stück größer oder kleiner ist. Der Fettanteil beträgt 10,00 g pro 100 g. Kohlenhydrate liegen bei 12,00 g und Zucker bei 1,50 g. Eiweiß liegt bei 6,10 g.

  • Kalorien betragen 170,00 pro 100 g.
  • Fett macht 10,00 g aus.
  • Kohlenhydrate sind mit 12,00 g enthalten.
  • Zucker liegt bei 1,50 g.
  • Eiweiß beträgt 6,10 g.

Genauere Mengen beim Tracking sind relevant. Die Daten dienen der Einordnung ohne Bewertung.

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