Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel Sorbet Frucht wird als gefrorener Dessert-Eis ohne Milchbestandteile eingeordnet. Die Basis besteht aus Fruchtpüree oder saft, das eingefroren wird.
Die Werte zeigen 140 Kilokalorien pro 100 Gramm und 32,1 Gramm Zucker pro gleiche Menge. Fett ist mit 0,0 Gramm nicht vorhanden, Eiweiß liegt bei 0,2 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Kohlenhydratmenge beträgt 32,0 Gramm pro 100 Gramm. Der Zuckeranteil entspricht fast exakt diesem Wert. Die geringe Eiweißmenge von 0,2 Gramm ist typisch für zuckerreiche Süßspeisen.
Genaue Mengenangaben sind beim Tracking wichtig, da sich die Werte je nach Portiengröße unterscheiden können. Eine angegebene Portionsgröße von 100 Gramm entspricht der Referenzbasis. Bei flüssigen Produkten wird auf Milliliter Bezug genommen, bei festen auf Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?