Schnorchler 16052026

Schnorchler 16052026
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
48.54 Kcal
Fett
2.70 g.
Eiweiß
3.15 g.
Kohlenhydrate
3.61 g.
Davon Zucker
1.90 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Schnorchler 16052026

Kohl in würfel o. in dünne Streifen schneiden. Hackfleisch anbraten und anschließend Kohl hinzufügen und mit anbraten. Anschließend alles mit Brühe aufgießen und abschmecken.

Zubereitungszeit:120 min.

Portionen:6

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Knoblauch 10 g
2 Tomatenmark 50 g
3 Wasser 2000 g
4 Öl, Sonnenblumen 20 g
5 Schweinehackfleisch 1000 g
6 Weißkohl 4500 g
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KH: 1.90 g
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Eiweis: 1.28 g
KH: 6.56 g
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