Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
102.82 Kcal
Fett
1.40 g.
Eiweiß
4.45 g.
Kohlenhydrate
16.98 g.
Davon Zucker
2.10 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Rezept Anleitung Schnelles Kichererbsen Curry - Alexandra Andersson

Reis kochen.
Restliche Zutaten, auch das Garam Masala 15 ml hinzufügen. Bis auf die Kichererbsen .
Alles leicht köcheln lassen.
Kichererbsen zugeben und weiter köcheln lassen.
Das Curry über den Reis geben.


Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:2

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KH: 16.98 g
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Eiweis: 1.80 g
KH: 4.10 g
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Zucker: 0.00 g
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