Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Das Lebensmittel wird als Brot oder Brötchen eingeordnet. Die Daten zeigen einen hohen Kohlenhydratanteil von 40,60 Gramm pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 3,50 Gramm und der Eiweißgehalt liegt bei 9,60 Gramm.
Der Zuckergehalt ist mit 1,20 Gramm niedrig. Die Kalorienmenge beläuft sich auf 248,00 Kilokalorien pro 100 Gramm.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Genaue Mengenangaben sind beim Tracking wichtig. Bei festen Lebensmitteln wie diesem Produkt bezieht sich die Angabe auf das Gewicht in Gramm.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?