Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
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Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken
Das Lebensmittel Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken ist eine klassische Kombination aus Brot und Fleisch, die oft als komplette Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit dient. Es handelt sich um feste Nahrungsmittel auf Basis von Ruchbrot, das durch seine charakteristische dunkle Kruste und den typischen Rauchgeschmack bekannt ist.
Die Nährwertzusammensetzung setzt sich aus Kalorien, Fett, Kohlenhydraten, Zucker und Eiweiß zusammen. In der Regel wird die Menge in Gramm angegeben, da es sich um ein festes Lebensmittel handelt. Die Werte orientieren sich an einer Referenzportion von 100 Gramm.
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Nährwerte und Portionsgröße
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm des Produkts. Je nach tatsächlicher verzehrter Menge können die Werte davon abweichen, da eine Portion oft größer oder kleiner als 100 Gramm ist. Bei der Eingabe in ein Tracking-System ist daher die genaue Mengenangabe wichtig.
- Kalorien pro 100 g/ml: 125.00
- Fett pro 100 g/ml: 4.00
- Kohlenhydrate pro 100 g/ml: 15.00
- Zucker pro 100 g/ml: 2.10
- Eiweiß pro 100 g/ml: 6.40
Die Nährwerte geben Aufschluss über die Energiebilanz und die Verteilung der Makronährstoffe. Auffällige Werte werden nicht bewertet, sondern lediglich beschrieben. Flüssigkeiten sind hier nicht relevant, da das Lebensmittel fest ist. Der Fokus liegt auf einer neutralen Darstellung der Daten ohne Spekulation über Zutaten oder Herkunft.
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