Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Der Begriff beschreibt ein gebratenes Fleischprodukt aus dem Grillbereich. Die Bezeichnung bezieht sich auf die Zubereitungsmethode und das äußere Erscheinungsbild.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden pro 100 Gramm angegeben. Flüssigkeiten werden in Millilitern gemessen, was bei diesem Produkt nicht zutrifft.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Die Daten zeigen 287 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt liegt bei 25 Gramm. Kohlenhydrate betragen 1,5 Gramm und Zucker 1 Gramm. Eiweiß ist mit 14 Gramm enthalten.
Portionen können von der 100-Gramm-Basis abweichen. Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, um die Werte korrekt zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?