Portion übernehmen, Mahlzeit speichern und die Nährwerte direkt im Tagebuch sehen.
TK Rosenkohl in eine kleine Auflaufform geben. Mit dem Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Den Parmesan drüber geben. Bei 200°C im Backofen ca. 20 Minuten garen.
Zubereitungszeit:20 min.
Portionen:1
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Parmesan gerieben | 10 | g |
| 2 | Olivenöl Rewe Bio | 10 | g |
| 3 | TK Rosenkohl | 225 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?