Portion übernehmen, Mahlzeit speichern und die Nährwerte direkt im Tagebuch sehen.
Reste zusammenleben und das beste hoffen
Zubereitungszeit:90 min.
Portionen:5
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Velike Hafer-Kochcreme | 250 | g |
| 2 | Hänchenbrust | 800 | g |
| 3 | Passierte Tomate, Oro di parma | 1000 | g |
| 4 | Blue Elephant Thai Gelbe Currypaste | 250 | g |
| 5 | Zwiebel | 325 | g |
| 6 | Paprika | 375 | g |
| 7 | Zuchini | 280 | g |
| 8 | Kolrabi | 2000 | g |
in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren
Affiliatelinks/Werbelinks
Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.
Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?