Quark, nature, mager

Quark, nature, mager
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
65.00 Kcal
Fett
0.00 g.
Eiweiß
10.80 g.
Kohlenhydrate
4.00 g.
Davon Zucker
3.50 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

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Quark nature mager

Quark nature mager ist ein Milchprodukt. Es enthält wenig Fett und wird oft als Basisgericht oder Dessert genutzt.

Nach den Angaben liegen bei 100 g etwa 65 Kalorien vor. Der Eiweißgehalt beträgt 10,8 g pro 100 g.

So verbrennst Du 65 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

22 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

7 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

8 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

10 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

25 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

25 Min Putzen

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Comunity Trend für Quark, nature, mager

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Quark, nature, mager nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
200g Baked Potatoes mit 125g Quark Kaufland
125.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.20 g
3-Zwiebel Quark
133.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 8.30 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.80 g
5 Korn Quark Brot
235.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 45.60 g
Zucker: 0.00 g
Aha! Joghurt Nature Laktosefrei
71.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 6.00 g
Zucker: 5.00 g
Aldi Kräuter Quark
141.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Aldi kinder Quark
98.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
All Stars Hy-Pro 85 Protein Himbeere-Quark
371.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 84.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.70 g
All Stars Hy-Pro 85 Protein Kirsch-Quark
371.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 84.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 1.70 g
All stars hy pro 85 zitrus quark shakr
355.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 81.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Amerikaner mit Quark
12.00 Kcal
Fett: 4.70 g
Eiweis: 12.40 g
KH: 4.33 g
Zucker: 3.60 g
Andechser Quark
112.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
Annis Porridge mit Quark
70.00 Kcal
Fett: 0.88 g
Eiweis: 9.11 g
KH: 13.10 g
Zucker: 2.41 g
Apfel Quark Migros
118.00 Kcal
Fett: 2.40 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.00 g
Apfelkuchen mit Quark
168.00 Kcal
Fett: 5.40 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 24.20 g
Zucker: 15.00 g
BIO QUARK MIT JOGURT
54.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Babydream Apfel-Banane mit Quark #
62.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 11.20 g
Zucker: 7.70 g
Banane-Quark Shake Layenberger Fit+Feelgood
384.00 Kcal
Fett: 8.60 g
Eiweis: 36.50 g
KH: 35.00 g
Zucker: 23.50 g
Bananen quark mit Maracuja
82.74 Kcal
Fett: 0.36 g
Eiweis: 5.85 g
KH: 12.16 g
Zucker: 10.68 g
Bauch mager geräuchert Geldern
150.60 Kcal
Fett: 7.70 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Bebivita Frucht u Quark Apfel-Banane
88.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 13.40 g
Bebivita Frucht und Quark Apfel Banane
88.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 13.40 g
Bebivita frucht + Quark Apfel Banane
88.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 18.30 g
Zucker: 13.40 g
Beef jerky nature
203.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 40.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 1.00 g
Beeren Quark Kuchen
505.60 Kcal
Fett: 29.80 g
Eiweis: 19.80 g
KH: 36.00 g
Zucker: 20.00 g
Berchtesgadener Land Bio Quark
102.00 Kcal
Fett: 4.50 g
Eiweis: 10.90 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
Berchtesgadener Land Töpfen mager
70.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 3.60 g
Zucker: 3.60 g
Berchtesgadener Land, Cremiger Quark mit frischen Joghurt 0,2 ?
53.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Berchtesgadener quark 0,7
56.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 8.80 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Bifidis Joghurt Nature Milfina Aldi
71.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 5.60 g
Zucker: 5.60 g
Bifidus Jogurt classic - Nature Migros
70.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
Bifidus joghurt classic nature Migros
70.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
Bio Feucht Quark Lidl
140.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 11.40 g
Zucker: 10.70 g
Bio Quark 1/2 Fett, nature
120.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Bio Quark Berchtesgaden 0.2%
54.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.50 g
Bio Quark Dinkelbrot
224.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 35.30 g
Zucker: 2.90 g
Bio Quark Vanille ALDI
113.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
Bio Quark Vanille Aldi Süd
113.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 7.80 g
KH: 13.00 g
Zucker: 12.00 g
Bio Schafmilchjogurt Nature
98.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
Bio Soja Paneer Nature Farmy
131.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 9.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio milbona Frucht Quark Pfirsich Maracuja
142.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 8.20 g
KH: 12.00 g
Zucker: 10.70 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quark, nature, mager nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Kartoffelpüree Holstensegen Qualität
65.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 1.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 1.20 g
Agromonte Pasta sauce Norma
65.00 Kcal
Fett: 3.20 g
Eiweis: 1.30 g
KH: 6.70 g
Zucker: 6.40 g
All Seasons Mangostücke, tiefgefroren, ungezuckert
65.00 Kcal
Fett: 0.35 g
Eiweis: 0.60 g
KH: 14.00 g
Zucker: 11.00 g
Sambal Oelek Asia Green Garden
65.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.20 g
KH: 12.00 g
Zucker: 9.80 g
# Sweet Valley Pflaumen
65.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 13.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quark, nature, mager nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
More Protein iced Team Style peach
347.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 81.00 g
KH: 2.60 g
Zucker: 0.00 g
Isostar Hydrate & Perform lemon
374.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 88.00 g
Zucker: 70.00 g
More Protein Juice Style Multifrucht
349.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 83.00 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.00 g
Juice Box Apple Cherry Sirup
86.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 19.20 g
Zucker: 19.20 g
Welchs Fruit Snacks
230.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 58.00 g
Zucker: 30.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quark, nature, mager nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter
206.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
Hühnerfrikassee Bofrost
101.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.10 g
Ocean sea Alaska-Seelachs Schlemmerfilet Italienische Art mit Tomate-Mozzarella
96.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.70 g
Corny Haferkraft & skyr classic
391.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 58.80 g
Zucker: 2.80 g
Mestemacher UNSER PURES
290.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 19.50 g
Zucker: 0.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Quark, nature, mager nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter
206.00 Kcal
Fett: 16.50 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 2.50 g
Zucker: 2.50 g
Hühnerfrikassee Bofrost
101.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.10 g
Ocean sea Alaska-Seelachs Schlemmerfilet Italienische Art mit Tomate-Mozzarella
96.00 Kcal
Fett: 4.20 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 3.30 g
Zucker: 1.70 g
Corny Haferkraft & skyr classic
391.00 Kcal
Fett: 16.20 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 58.80 g
Zucker: 2.80 g
Mestemacher UNSER PURES
290.00 Kcal
Fett: 16.80 g
Eiweis: 10.80 g
KH: 19.50 g
Zucker: 0.80 g

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Neuigkeiten und Informationen zu Quark, nature, mager

Zusammensetzung

Die Kohlenhydrate liegen bei 4 g pro 100 g. Davon sind 3,5 g Zucker enthalten. Der Fettgehalt ist mit 0 g angegeben.

  • Kalorien: 65 pro 100 g
  • Fett: 0 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 4 g pro 100 g
  • Zucker: 3,5 g pro 100 g
  • Eiweiß: 10,8 g pro 100 g

Bei der Erfassung im Tracking ist die Mengenangabe entscheidend. Die Portion kann von 100 g abweichen.

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