Nudelsalat Gurke Tomate

Nudelsalat Gurke Tomate
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
65.88 Kcal
Fett
0.39 g.
Eiweiß
2.09 g.
Kohlenhydrate
12.83 g.
Davon Zucker
1.76 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Nudelsalat Gurke Tomate sofort tracken

Portion übernehmen, Mahlzeit speichern und die Nährwerte direkt im Tagebuch sehen.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Rezept in der App eintragen Kostenlos anmelden

Rezept Anleitung Nudelsalat Gurke Tomate

Nudeln kochen, im Kochwassser erkalten lassen.
Gemüse kleinschneiden, hinzufügen.
Essig und Gewürze dazugeben.
Alles schön verrühren und bis zur Mahlzeit im Kühlschrank ziehen lassen.

Zubereitungszeit:30 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Zwiebel 50 g
2 Paprika rot 200 g
3 Tafelessig von ALDI 20 ml
4 Balsamico Aceto Aldi 20 ml
5 Gurke 350 g
6 Tomaten 250 g
7 Nudeln, gekocht 500 g
Rezept in der App eintragen

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 229 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

77 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

24 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

27 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

36 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

87 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

87 Min Putzen

Rezept in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Nudelsalat Gurke Tomate

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat Gurke Tomate nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat Gurke Tomate nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Nudelsalat Gurke Tomate
65.88 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 12.83 g
Zucker: 1.76 g
Ayurvedische Kartoffelpfanne mit Chili
65.86 Kcal
Fett: 2.59 g
Eiweis: 1.35 g
KH: 9.12 g
Zucker: 1.37 g
Joghurt Edeka Bio Erdbeer-Apfel ohne Zuckerzusatz
66.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 4.90 g
Zucker: 4.80 g
Ja! Kakaodrink
66.00 Kcal
Fett: 1.80 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 8.70 g
Zucker: 8.50 g
Iglo Porree in Rahm
66.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 5.90 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat Gurke Tomate nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Testo02112025
58.26 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 2.11 g
KH: 10.69 g
Zucker: 3.05 g
Nudelsalat Gurke Tomate
65.88 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 12.83 g
Zucker: 1.76 g
Gekeimte Linsen roh
35.00 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 4.65 g
KH: 1.68 g
Zucker: 0.84 g
Kichererbsennudeln mit Hähnchenbrust, Tomaten und Frischkäsesoße
80.24 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 7.21 g
Zucker: 1.70 g
Cannellini Bohnen dm Bio
93.00 Kcal
Fett: 0.40 g
Eiweis: 6.40 g
KH: 13.00 g
Zucker: 1.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat Gurke Tomate nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Linsensuppe mit viel Gemüse
51.18 Kcal
Fett: 1.28 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 8.22 g
Zucker: 1.89 g
Nudelsalat Gurke Tomate
65.88 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 12.83 g
Zucker: 1.76 g
Gemüse - Puteneintopf
178.00 Kcal
Fett: 0.45 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 1.29 g
Zucker: 0.53 g
Kartoffelsuppe mit Würstchen Feine Welt
87.72 Kcal
Fett: 4.25 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 9.34 g
Zucker: 1.65 g
K classic junger Spinat gehackt tiefgekühlt
17.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Nudelsalat Gurke Tomate nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Linsensuppe mit viel Gemüse
51.18 Kcal
Fett: 1.28 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 8.22 g
Zucker: 1.89 g
Nudelsalat Gurke Tomate
65.88 Kcal
Fett: 0.39 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 12.83 g
Zucker: 1.76 g
Gemüse - Puteneintopf
178.00 Kcal
Fett: 0.45 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 1.29 g
Zucker: 0.53 g
Kartoffelsuppe mit Würstchen Feine Welt
87.72 Kcal
Fett: 4.25 g
Eiweis: 2.09 g
KH: 9.34 g
Zucker: 1.65 g
K classic junger Spinat gehackt tiefgekühlt
17.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.40 g

Rezept in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Ein tieferer Blick in Ihr Ernährungstagebuch: Die Kunst, Nährwerte zu verstehen und zu tracken

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.