Kidneybohnen Salat

Kidneybohnen Salat
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
94.50 Kcal
Fett
3.57 g.
Eiweiß
3.97 g.
Kohlenhydrate
9.25 g.
Davon Zucker
4.37 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
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Kidneybohnen Salat

Kidneybohnen Salat ist ein Lebensmittel, das aus gekochten Kidneybohnen besteht. Es wird häufig als Beilage oder in Salaten verwendet und dient zur Ergänzung der Hauptmahlzeit.

Die Nährwertzusammensetzung zeigt 94,50 Kalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 3,57 Gramm, während Kohlenhydrate bei 9,25 Gramm liegen. Mit 4,37 Gramm Zucker und 3,97 Gramm Eiweiß ergeben sich bestimmte Werte im Vergleich zu anderen Lebensmitteln.

So verbrennst Du 95 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

32 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

10 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

11 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

15 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

36 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

36 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Kidneybohnen Salat nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# gemischter Salat + Dressing
40.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 10.00 g
Zucker: 5.00 g
1 euro salat kaufland
88.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 7.00 g
Zucker: 4.00 g
1001 delights couscous Salat mit Huhn
160.00 Kcal
Fett: 5.70 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 21.00 g
Zucker: 3.30 g
?Gemischter Salat + Dressing?
40.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 5.00 g
@antipasti salat
191.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.80 g
Zucker: 3.80 g
@couscous Salat globus
138.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 2.50 g
Abgepackter Salat
280.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 6.60 g
Zucker: 4.00 g
Alaska Seelachs Salat
435.00 Kcal
Fett: 44.20 g
Eiweis: 8.10 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.90 g
Aldi Bulgursalat mit Kichererbsen und Kidneybohnen
172.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 4.00 g
Aldi Couscous Salat Taboule
215.00 Kcal
Fett: 10.90 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 25.40 g
Zucker: 8.40 g
Aldi Pasta Salat mit Thunfisch85
85.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.40 g
Aldi Salat Cup Griechische Art mit Joghurt Dressing
110.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.30 g
Zucker: 4.10 g
Aldi Salat Florence Art
87.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 8.90 g
Aldi Salat Käse u. Schinken
116.00 Kcal
Fett: 7.40 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 6.50 g
Zucker: 2.90 g
Aldi Salat Mexikana French Dressing
98.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 5.90 g
Zucker: 2.30 g
Aldi Salat Orzo
228.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 3.30 g
Aldi Salat Pasta
140.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 12.80 g
Zucker: 2.20 g
Aldi Salat Penne mit Hähnchen
138.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.60 g
Aldi Salat Penne mit Hähnchen und käse
576.00 Kcal
Fett: 6.70 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 2.60 g
Aldi Salat Quinoa
166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 7.70 g
Aldi Salat Quinoa Ziegenfrischkäse171
171.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 12.00 g
Aldi Salat Tandoori
97.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.00 g
Zucker: 10.00 g
Aldi Salat mit Käse u. Ei
108.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 4.20 g
Zucker: 3.20 g
Aldi Salat mit Käse und Schinken
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
Aldi Salat-Menü Pasta Salat mit Pulled Pork
123.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 16.00 g
Zucker: 5.50 g
Aldi Salat-Menü Pasta mit Thunfisch
85.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 5.40 g
Aldi karotten salat
63.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 12.90 g
Zucker: 12.10 g
Aldi pasta salat makkaroni
141.00 Kcal
Fett: 6.60 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 16.00 g
Zucker: 4.00 g
Aldi salat Schinken&Käse
123.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 9.30 g
Zucker: 3.60 g
Alesto Salat Mix
606.00 Kcal
Fett: 51.80 g
Eiweis: 23.90 g
KH: 8.10 g
Zucker: 3.00 g
Alice salat
25.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 3.50 g
Zucker: 3.00 g
Almased Folienkartoffel mit Thunfisch und Salat
5.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 4.90 g
Zucker: 0.20 g
Almtaler Käse Salat
193.00 Kcal
Fett: 13.10 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 6.10 g
Zucker: 4.60 g
Alnatura Kartoffel Salat mit Ei und Gurken
222.00 Kcal
Fett: 16.40 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 14.30 g
Zucker: 6.40 g
Ananas Rotkohl Zwiebel Salat
287.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 21.00 g
Zucker: 0.00 g
Andalus Hähnchen Salat
277.00 Kcal
Fett: 2.10 g
Eiweis: 9.30 g
KH: 6.30 g
Zucker: 3.50 g
Angus Salat
194.00 Kcal
Fett: 15.10 g
Eiweis: 13.40 g
KH: 1.10 g
Zucker: 0.60 g
Anker Kornspitz mit Käse, Tomaten, Salat
248.00 Kcal
Fett: 9.10 g
Eiweis: 13.20 g
KH: 26.10 g
Zucker: 1.20 g
Annas Best Poulet Curry Salat
122.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 4.50 g
Annas best karotten salat
75.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 8.70 g
Zucker: 7.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kidneybohnen Salat nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Peters Hähnchen Süß Sauer
94.50 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 5.10 g
Zucker: 4.10 g
gemüse-adzuki-erbsen-kichererbsen-pouletfilet-mix
94.50 Kcal
Fett: 1.15 g
Eiweis: 9.70 g
KH: 9.65 g
Zucker: 2.50 g
Grünes Kokos Curry
94.50 Kcal
Fett: 5.28 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 4.27 g
Zucker: 1.83 g
Kidneybohnen Salat
94.50 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 9.25 g
Zucker: 4.37 g
KolrabiKartoffelAuflauf 18032025
94.58 Kcal
Fett: 3.21 g
Eiweis: 3.89 g
KH: 7.50 g
Zucker: 1.16 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kidneybohnen Salat nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Gemüse Brokkoli, Karfiol, Karotten, Fenchel und Süskartofeln, im Ofen mit Olivenöl
92.00 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 2.72 g
KH: 12.54 g
Zucker: 3.01 g
Bolognesesoße
154.00 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 7.14 g
KH: 10.94 g
Zucker: 1.88 g
Ofengemüse
92.00 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 2.72 g
KH: 12.54 g
Zucker: 3.01 g
Hähnchenfilet mit Chinakohl
75.10 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 5.81 g
KH: 4.92 g
Zucker: 2.23 g
Kidneybohnen Salat
94.50 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 9.25 g
Zucker: 4.37 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kidneybohnen Salat nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Couscous -Auflauf
90.85 Kcal
Fett: 5.09 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 7.65 g
Zucker: 2.49 g
Gänsebrühe Feine Küche
40.09 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 1.22 g
Zucker: 1.18 g
Kidneybohnen Salat
94.50 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 9.25 g
Zucker: 4.37 g
Salat 27.02.26
43.27 Kcal
Fett: 1.64 g
Eiweis: 3.98 g
KH: 2.32 g
Zucker: 1.42 g
KäseLauchSuppe 19022026
73.92 Kcal
Fett: 4.63 g
Eiweis: 3.96 g
KH: 7.12 g
Zucker: 2.53 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kidneybohnen Salat nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Couscous -Auflauf
90.85 Kcal
Fett: 5.09 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 7.65 g
Zucker: 2.49 g
Gänsebrühe Feine Küche
40.09 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 1.22 g
Zucker: 1.18 g
Kidneybohnen Salat
94.50 Kcal
Fett: 3.57 g
Eiweis: 3.97 g
KH: 9.25 g
Zucker: 4.37 g
Salat 27.02.26
43.27 Kcal
Fett: 1.64 g
Eiweis: 3.98 g
KH: 2.32 g
Zucker: 1.42 g
KäseLauchSuppe 19022026
73.92 Kcal
Fett: 4.63 g
Eiweis: 3.96 g
KH: 7.12 g
Zucker: 2.53 g

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Nährwerte und Tracking

Bei der Eingabe von Daten für das Ernährungstracking ist die genaue Mengenangabe wichtig. Bei festen Lebensmitteln wie Kidneybohnen Salat wird auf Gramm bezogen, bei Flüssigkeiten auf Milliliter. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen.

  • Fett: 3,57 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 9,25 g pro 100 g
  • Zucker: 4,37 g pro 100 g
  • Eiweiß: 3,97 g pro 100 g

Die Einordnung erfolgt anhand der bereitgestellten Werte ohne zusätzliche Bewertungen oder Empfehlungen.

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