Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)

Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
135.00 Kcal
Fett
2.00 g.
Eiweiß
7.40 g.
Kohlenhydrate
18.00 g.
Davon Zucker
1.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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Was ist Kichererbse, gekocht?

Kichererbse, gekocht, bezeichnet eine Hülsenfrucht, die nach dem Kochvorgang verzehrt wird. Sie zählt zu den Leguminosen und ist in der Küche als Beilage oder Hauptzutat bekannt.

Die angegebene Nährwerttabelle bezieht sich auf 100 Gramm des Lebensmittels ohne Zugabe von Fett und Salz. Diese Basisangabe dient der einheitlichen Kennzeichnung und ermöglicht einen direkten Vergleich mit anderen Zubereitungsformen.

So verbrennst Du 135 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

45 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

14 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

16 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

21 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

51 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

51 Min Putzen

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in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
# Barilla Nudeln gekocht
156.00 Kcal
Fett: 0.80 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 32.00 g
Zucker: 0.00 g
# Eier gekocht
155.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.10 g
Zucker: 1.10 g
# Leichter Genuss Geflügelsalat 6.9 g Fett
133.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 11.20 g
Zucker: 8.50 g
# Milfina Kondensmilch 4% Fett
110.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 12.00 g
Zucker: 12.00 g
# REWE Bio Joghurt mild 3.8% Fett
67.00 Kcal
Fett: 3.80 g
Eiweis: 4.60 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
# Stockmeyer gegart Hähnchenbrust mit Ananas in Bratenaspik 0.5 % Fett
89.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
0,1 % Fett Erdbeere
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.30 g
0,1 % Fett Kirsche
78.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 13.60 g
0,1 % Fett Pfirsich
81.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.20 g
100% Orangen Brotaufstrich von Svanso
60.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 12.00 g
Zucker: 8.20 g
2 Hühnereier gekocht
86.00 Kcal
Fett: 6.20 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 0.30 g
Zucker: 0.30 g
3 Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm Lidl
279.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
3 KornToast von ja
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
3Korn Toast von G&G
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
3Korn Toastbrot von Ja! (Scheiben)
253.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 8.40 g
KH: 45.00 g
Zucker: 3.90 g
@Hähnchenoberkeule landjunker lidl ohne knochen
235.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 16.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
@Vollkornbrot von REAL
214.00 Kcal
Fett: 1.70 g
Eiweis: 6.60 g
KH: 39.00 g
Zucker: 2.50 g
@bacon geräuchert von aro metro
287.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 15.00 g
KH: 0.60 g
Zucker: 0.60 g
@kartoffelpuffer von henglein
85.00 Kcal
Fett: 0.10 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 1.50 g
@käsescheiben für toast von TIP
245.00 Kcal
Fett: 17.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
@leberkäse von vinzenzmurr metro
266.00 Kcal
Fett: 24.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
@ochsenbäckchen von Käfer
148.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 3.10 g
Zucker: 1.50 g
ACE Vitamingetränk von Aldi
47.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 0.50 g
KH: 11.00 g
Zucker: 11.00 g
ALNATURA Bio Reiswaffeln mit Salz
391.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 0.90 g
ALNATURA Dinkel Spaghetti gekocht
133.00 Kcal
Fett: 0.60 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 27.30 g
Zucker: 1.15 g
ALNATURA Himbeer Joghurt 7,5% Fett
117.00 Kcal
Fett: 5.80 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g
Abendessen von Jamil
600.00 Kcal
Fett: 30.00 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Active pro 80 eiweißshake von mir
368.00 Kcal
Fett: 0.90 g
Eiweis: 80.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.70 g
Activia ohne Zuckerzusatz Mango, Aprikose
70.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 7.30 g
Zucker: 5.00 g
Afri Cola ohne Zucker
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alberto Cannelloni, gekocht
180.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 7.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 1.00 g
Aldi Devinos Käse in Salzlake gereift 45% Fett i.Tr.
261.00 Kcal
Fett: 20.00 g
Eiweis: 18.00 g
KH: 0.50 g
Zucker: 0.50 g
Aldi Gemüse Couscous-Suppe von Worlds Kitchen
61.00 Kcal
Fett: 3.30 g
Eiweis: 2.10 g
KH: 5.20 g
Zucker: 1.90 g
Aldi Hartkäse Italia 32 % Fett
516.00 Kcal
Fett: 36.00 g
Eiweis: 46.00 g
KH: 0.40 g
Zucker: 0.40 g
Aldi Joghurt 3.5% fett
72.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 5.30 g
Zucker: 5.30 g
Aldi pute 3 g fett
127.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 2.70 g
Zucker: 1.40 g
Alesto Cashew Erdnusskerne Honig Salz
541.00 Kcal
Fett: 33.20 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 43.60 g
Zucker: 34.30 g
Alesto Erdnusskerne pikant gewürzt von Lidl
590.00 Kcal
Fett: 45.60 g
Eiweis: 25.30 g
KH: 16.00 g
Zucker: 5.50 g
Alexios Joghurt 2% Fett
56.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.80 g
KH: 3.70 g
Zucker: 3.70 g
Alm Nuggets von Vossko
248.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 23.00 g
Zucker: 7.40 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Hela Gewürz Ketchup Curry leicht scharf
135.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 0.80 g
KH: 31.50 g
Zucker: 29.00 g
REWE beste Wahl Rohschinken leicht gewürfelt
135.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.80 g
Mühlenhof Schinkenwürfel light
135.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 26.00 g
KH: 0.90 g
Zucker: 0.80 g
Joghurt mit der Ecke Weiße Waffel Würfel Blaubeergeschmack
135.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 15.30 g
Zucker: 13.40 g
Pfannen-Gnocchi Henglein
135.00 Kcal
Fett: 1.20 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 27.20 g
Zucker: 2.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Fuego Salsa Season Mix Pulver
287.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 58.00 g
Zucker: 25.80 g
Spaghetti 7 Hühnchen Eiernudeln
358.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 72.00 g
Zucker: 3.00 g
Schlemmerfilet scharf
73.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 9.50 g
KH: 3.80 g
Zucker: 1.70 g
San Fabio Gnocci Mozzarella Tomate
127.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 23.00 g
Zucker: 1.30 g
Wiesenhof Geflügel Hähnchenbraten Aufschnitt
102.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 0.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Funny Frisch Cracker chili cheese
411.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 71.00 g
Zucker: 6.80 g
Exquisa Quark Joghurt Creme Pfirsich Maracuja
58.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 6.20 g
Zucker: 6.00 g
Exquisia Quark Joghurt Creme Zero Salted Caramel
49.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.50 g
KoRo Flapjack Himbeer White chocolate
443.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 42.00 g
Zucker: 17.00 g
Spinat-Käse Taler Soto
213.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Kichererbse, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz) nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Funny Frisch Cracker chili cheese
411.00 Kcal
Fett: 9.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 71.00 g
Zucker: 6.80 g
Exquisa Quark Joghurt Creme Pfirsich Maracuja
58.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 6.20 g
Zucker: 6.00 g
Exquisia Quark Joghurt Creme Zero Salted Caramel
49.00 Kcal
Fett: 0.20 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 4.00 g
Zucker: 3.50 g
KoRo Flapjack Himbeer White chocolate
443.00 Kcal
Fett: 25.00 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 42.00 g
Zucker: 17.00 g
Spinat-Käse Taler Soto
213.00 Kcal
Fett: 8.90 g
Eiweis: 7.40 g
KH: 25.00 g
Zucker: 1.60 g

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Nährwertzusammensetzung und Mengenangaben

Die Nährwerte beziehen sich auf die Menge von 100 Gramm. Bei festen Lebensmitteln wie Kichererbse, gekocht, ist diese Einheit üblich. Flüssigkeiten würden stattdessen in Millilitern angegeben.

  • Kalorien: 135,00 pro 100 Gramm
  • Fett: 2,00 pro 100 Gramm
  • Kohlenhydrate: 18,00 pro 100 Gramm
  • Zucker: 1,00 pro 100 Gramm
  • Eiweiß: 7,40 pro 100 Gramm

Die Portionsgröße kann von der 100-g-Angabe abweichen. Beim Tracking ist es wichtig, die tatsächliche verzehrte Menge genau zu erfassen, um die Kalorien und Nährstoffe korrekt zu berechnen.

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