Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Gorgonzola ist eine bekannte Käsesorte. Sie wird in der Küche oft als würziger Belag oder in Gerichten verwendet.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf feste Lebensmittel und werden pro 100 Gramm angegeben. Flüssigkeiten werden stattdessen pro Milliliter bemessen.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ein hundert Gramm Gorgonzola enthält 360,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 31,00 Gramm pro 100 Gramm. Kohlenhydrate sind mit null Gramm nicht vorhanden. Zucker beträgt 0,10 Gramm pro 100 Gramm. Eiweiß ist mit 19,40 Gramm enthalten.
Die Portionsgröße beträgt 100 Gramm. Eine Portion kann von der 100-g-Angabe abweichen. Beim Tracking ist eine genaue Mengenangabe wichtig, um die Kalorien korrekt zu erfassen.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?