Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P

Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
132.17 Kcal
Fett
7.04 g.
Eiweiß
12.42 g.
Kohlenhydrate
4.86 g.
Davon Zucker
2.60 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P

Putenschnitzel würzen, kurz anbraten, Beiseite stellen.
In der heißen Pfanne die Zwiebelringe mit Öl weich u. braun braten.
Brühe u. 2TL Zwiebelgranulat unterrühren.
Sahne u. Milch hinzufügen, m. Salz/Pfeffer abschmecken.
Schnitzel in Auflaufform geben, Zwiebel-Sahne- Mischung darüber geben.
Geriebenen Käse drüber geben.
30min. bei 180G. backen.

Zubereitungszeit:45 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Milch 1.5% 50 ml
2 Pfeffer, Schwarz 5 g
3 Salz 5 g
4 Gruyère 75 g
5 Sahne 200 g
6 Gemüsebrühe 10 g
7 Zwiebel 400 g
8 Olivenöl 15 ml
9 Puten-Ministeaks Landjunker Lidl 600 g
jetzt hier Webapp ausprobieren!

werde zum Einhorn

So verbrennst Du 449 Kalorien

150 Min Spazieren

48 Min Schwimmen

53 Min Joggen

70 Min Radfahren

171 Min Sex

171 Min Putzen

App jetzt ausprobieren!

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Steinhaus Rinderbraten mit Pfeffer
131.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 23.00 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.50 g
Davert Rice cup
132.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 3.60 g
KH: 27.00 g
Zucker: 0.80 g
Schweinerückensteaks Wasternmarinade / Netto
134.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 19.00 g
KH: 0.80 g
Zucker: 0.70 g
TE Hähnchenbrustfilet Lidl
131.00 Kcal
Fett: 4.60 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 1.30 g
Zucker: 1.30 g
Western Pfanne Rewe
133.00 Kcal
Fett: 6.50 g
Eiweis: 4.50 g
KH: 12.20 g
Zucker: 1.60 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Pizza mista
221.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 24.00 g
Zucker: 0.00 g
Bofrost Dolcedo Maracuja
177.00 Kcal
Fett: 6.80 g
Eiweis: 2.20 g
KH: 26.20 g
Zucker: 23.90 g
Pesto am Peperoncino
115.00 Kcal
Fett: 7.20 g
Eiweis: 2.70 g
KH: 7.60 g
Zucker: 6.00 g
Karotten-Currypfanne o. Kürbiskerne
43.00 Kcal
Fett: 8.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 20.00 g
Zucker: 15.00 g
Korn Mühle Wraps
314.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 54.00 g
Zucker: 1.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Magerquark Aldi
67.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
Trauer Jobs Knäcke Müsli
455.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 54.40 g
Zucker: 13.00 g
Magerquark tip
68.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Heringsfilets Gourmet-Platte (almare/Aldi)
181.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.30 g
Low Carb Pizzateig von lizza
119.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Gabis Zwiebel-Sahne-Schnitzel 4P nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Bio Magerquark Aldi
67.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 3.90 g
Zucker: 3.90 g
Trauer Jobs Knäcke Müsli
455.00 Kcal
Fett: 19.00 g
Eiweis: 12.30 g
KH: 54.40 g
Zucker: 13.00 g
Magerquark tip
68.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 4.00 g
Heringsfilets Gourmet-Platte (almare/Aldi)
181.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 5.50 g
Zucker: 4.30 g
Low Carb Pizzateig von lizza
119.00 Kcal
Fett: 5.50 g
Eiweis: 12.20 g
KH: 2.90 g
Zucker: 2.20 g

App jetzt ausprobieren!

Aktuelle Blogposts

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Ein tieferer Blick in Ihr Ernährungstagebuch: Die Kunst, Nährwerte zu verstehen und zu tracken

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.