Gabis LC Bohnenpfanne mit Hackbällchen

Gabis LC Bohnenpfanne mit Hackbällchen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
72.54 Kcal
Fett
3.27 g.
Eiweiß
6.09 g.
Kohlenhydrate
3.96 g.
Davon Zucker
2.20 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.

Rezept Anleitung Gabis LC Bohnenpfanne mit Hackbällchen

Rinderhack würzen, zu Bällchen rollen.
In der Pfanne mit Öl braten- beiseite stellen.
Zwiebel, in Scheiben, anbraten.
Bohnen, vorgekocht, hinzufügen.
Gehackte Tomaten u. Cremfine dazugeben.
Mit Salz, Pfeffer u. Paprika abschmecken.
Hackbällchen dazugeben und erwärmen.

Zubereitungszeit:35 min.

Portionen:4

# Lebensmittel Menge Einheit
1 Milbona Cremosano 250 ml 7% 250 ml
2 Tomaten gehackt 400 g
3 Ja! Prinzessbohnen 500 g
4 Zwiebel 200 g
5 Paprika edelsüß, getrocknet (Paprikapulver mild) 5 g
6 Pfeffer, Schwarz 3 g
7 Salz 5 g
8 Rinderhack 400 g
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Comunity Trend für Gabis LC Bohnenpfanne mit Hackbällchen

in Gramm und nach Kalenderwochen und Jahren

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