Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz

Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
352.00 Kcal
Fett
4.00 g.
Eiweiß
1.00 g.
Kohlenhydrate
60.00 g.
Davon Zucker
40.00 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
direkt aus den Nährwerten

Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz sofort tracken

Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.

Lebensmittel ist vorausgewählt Portion wird übernommen Tageswerte werden gespeichert
Lebensmittel in der App eintragen Kostenlos anmelden
Lebensmittel in der App eintragen

werde zum Einhorn

Was ist dieses Lebensmittel?

Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz wird als Getreideprodukt für das Frühstück klassifiziert. Es handelt sich um eine Mischzubereitung aus verschiedenen Kornsorten und Zusätzen.

Die angegebenen Nährwerte beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter des Produkts, je nach Konsistenz. Bei festen Breien wird üblicherweise die Masse in Gramm angegeben, bei flüssigen Zubereitungen das Volumen in Millilitern.

So verbrennst Du 352 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

118 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

37 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

41 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

55 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

134 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

134 Min Putzen

Lebensmittel in der App eintragen

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
1 = Wasser mit Thee
10.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 4.00 g
Zucker: 0.20 g
1 Glas Wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Liter wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 Wasser mit Thee
2.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1 glas Wasser mit halber zitrone
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
1001 delights Gemüse-bulgur-quinoa-pfanne
92.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 12.90 g
Zucker: 3.20 g
200ml Wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
3 K Protein Shake kaffee schoko mit wasser
112.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.20 g
KH: 1.20 g
Zucker: 0.90 g
3 glas wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
3K Protein Shake Beeren Mix mit Wasser
114.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 24.30 g
KH: 1.50 g
Zucker: 0.90 g
4 Korn Mix mit quinoa
151.00 Kcal
Fett: 0.70 g
Eiweis: 4.30 g
KH: 31.00 g
Zucker: 0.60 g
50 g Eiweiß Shake mit Wasser
298.00 Kcal
Fett: 5.00 g
Eiweis: 80.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.00 g
500ml wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
6 Korn Mischung (Alnatura)
334.00 Kcal
Fett: 2.50 g
Eiweis: 11.20 g
KH: 61.00 g
Zucker: 1.00 g
6-Korn Mischung dm
333.00 Kcal
Fett: 2.90 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 60.00 g
Zucker: 1.20 g
ALNATURA Bio Reiswaffeln mit Salz
391.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 80.00 g
Zucker: 0.90 g
ALPRO Hafer Original
44.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 0.30 g
KH: 6.80 g
Zucker: 3.30 g
ARKO Milde Asia Mischung
408.00 Kcal
Fett: 7.60 g
Eiweis: 8.50 g
KH: 75.00 g
Zucker: 12.00 g
ARKO Würzige Wasabi Mischung
437.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 8.90 g
KH: 69.00 g
Zucker: 19.00 g
Activia Hafer Apfel
88.00 Kcal
Fett: 2.80 g
Eiweis: 3.70 g
KH: 10.70 g
Zucker: 9.30 g
Activia Quinoa & Sonnenblumenkerne
118.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.20 g
Zucker: 12.33 g
Activia Quinoa und Sonnenblumenkerne
108.00 Kcal
Fett: 3.70 g
Eiweis: 4.10 g
KH: 13.40 g
Zucker: 11.60 g
Activia pflanzl Hafer
55.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 3.00 g
Zucker: 1.90 g
Activia quinoa u. sonnenblumenkerne
118.00 Kcal
Fett: 4.40 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 14.10 g
Zucker: 12.30 g
Al Natura Frühstücksbrei
380.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 58.00 g
Zucker: 1.30 g
Aldi Quellbrunn Wasser+Frucht
12.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 2.70 g
Zucker: 2.70 g
Aldi Salat Quinoa
166.00 Kcal
Fett: 9.00 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 15.00 g
Zucker: 7.70 g
Aldi Salat Quinoa Ziegenfrischkäse171
171.00 Kcal
Fett: 8.50 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 18.00 g
Zucker: 12.00 g
Aldi stiller Wasser
0.00 Kcal
Fett: 0.00 g
Eiweis: 0.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Alesto Cashew Erdnusskerne Honig Salz
541.00 Kcal
Fett: 33.20 g
Eiweis: 14.80 g
KH: 43.60 g
Zucker: 34.30 g
Allos Hafer Nutri+ Kekse
454.00 Kcal
Fett: 18.00 g
Eiweis: 7.90 g
KH: 61.00 g
Zucker: 16.00 g
Allows frühstücksbrei chia
391.00 Kcal
Fett: 10.60 g
Eiweis: 14.40 g
KH: 52.10 g
Zucker: 5.80 g
Almased (Wasser)
90.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.80 g
Almased + Wasser+ Öl + Aroma
92.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 10.40 g
KH: 6.00 g
Zucker: 6.00 g
Almased 4 EL 200 Wasser 2 TL Öl
228.00 Kcal
Fett: 6.90 g
Eiweis: 26.10 g
KH: 14.60 g
Zucker: 14.60 g
Almased Wasser (Ulrike)
114.00 Kcal
Fett: 3.45 g
Eiweis: 13.05 g
KH: 7.30 g
Zucker: 7.30 g
Almased mit 200 Wasser und 2Tl Öl
90.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.80 g
Almased mit 2Tl Oel und 200ml Wasser heidi
230.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 26.70 g
KH: 15.30 g
Zucker: 14.90 g
Almased mit Wasser und oel
90.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 10.30 g
KH: 5.90 g
Zucker: 5.80 g
Almased mit Wasser und Öl (eigen)
230.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 26.70 g
KH: 15.30 g
Zucker: 14.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mini Maccaroni
352.00 Kcal
Fett: 1.50 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 71.00 g
Zucker: 3.00 g
Gefro pikante Pfanne Schnitzel mexikanisch Pulver
352.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 18.30 g
KH: 50.20 g
Zucker: 5.10 g
Ernährungsdocs Karotten Pastinaken Stampf mit Ei
352.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 12.00 g
KH: 15.00 g
Zucker: 2.00 g
Aldi Sports Protein Cookie Double Chocolate
352.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 24.00 g
KH: 47.00 g
Zucker: 4.00 g
Broichezopf Lidl 1
352.00 Kcal
Fett: 12.00 g
Eiweis: 8.00 g
KH: 52.00 g
Zucker: 12.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Tress Brüder Bio Rotes Thai Curry
77.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 5.50 g
Zucker: 3.30 g
Wertschätze Kassler Braten Kaufland
120.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 20.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Demae Ramen Sesame (02/2026)
91.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 2.00 g
KH: 11.20 g
Zucker: 0.50 g
Globus Rinderrouladen - roh
121.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 21.20 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Bio Körniger Frischkäse (Aldi Süd)
92.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 13.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Vanillejoghurt vegan
69.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Nur Nur Natur Bio Gewürzgurken
32.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 5.40 g
Zucker: 4.50 g
Feige, frisch lt. DGE-Tabelle
65.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
test54
1.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Knuspermüsli vegan
456.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Vanillejoghurt vegan
69.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 1.00 g
Zucker: 1.00 g
Nur Nur Natur Bio Gewürzgurken
32.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 5.40 g
Zucker: 4.50 g
Feige, frisch lt. DGE-Tabelle
65.00 Kcal
Fett: 0.30 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 13.00 g
Zucker: 13.00 g

Lebensmittel in der App eintragen

Aktuelle Blogposts

Neues Update: Ernährungstagebuch Deluxe wird Multi-Device-ready

Ernährungstrends 2026

Die vielen Vorteile von Omega 3

Nahrungsmittelintoleranzen: Wie Du sie erkennst und im Alltag damit umgehst

Neuigkeiten und Informationen zu Frühstücksbrei Hafer-Gerste-Mischung-Quinoa-Xylit-öl-Wasser-Salz

Nährwertzusammensetzung und Tracking

Die Nährwertangaben zeigen eine Energiedichte von 352 Kilokalorien pro 100 Gramm. Der Fettgehalt beträgt 4,00 Gramm, der Kohlenhydratgehalt liegt bei 60,00 Gramm. Der Zuckeranteil ist mit 40,00 Gramm deutlich höher als der Eiweißgehalt von 1,00 Gramm.

  • Fett: 4,00 g pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 60,00 g pro 100 g
  • Zucker: 40,00 g pro 100 g
  • Eiweiß: 1,00 g pro 100 g

Beim Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig, da sich Werte je nach Zubereitung oder Portionsgröße unterscheiden können. Eine Portion kann von der Standardangabe abweichen. Die Einordnung erfolgt ausschließlich anhand der vorliegenden Daten.

Affiliatelinks/Werbelinks

Die mit Sternchen * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate-Links. Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht.