Eierkuchen

Eierkuchen
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
217.00 Kcal
Fett
7.00 g.
Eiweiß
5.50 g.
Kohlenhydrate
32.00 g.
Davon Zucker
4.20 g.
Flüssigkeit
nein

Nährwerte je Portion

Portion 100 g/ml
g/ml
Kalorien
400 Kcal
Fett
20 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
45 g
Davon Zucker
15 g
Alle Werte beziehen sich auf 100g/ml. Bei Portionsänderung werden die Werte automatisch angepasst.
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werde zum Einhorn

Eierkuchen

Eierkuchen ist ein flaches Bratgut aus einem Teig mit Eiern. Das Produkt wird meist als Frühstück oder Dessert eingeordnet.

Die Daten zeigen pro 100 Gramm 217,00 Kalorien. Der Fettgehalt liegt bei 7,00 Gramm und der Kohlenhydratgehalt bei 32,00 Gramm.

So verbrennst Du 217 Kalorien

Spazieren Kalorien verbrennen

73 Min Spazieren
Schwimmen Kalorien verbrennen

23 Min Schwimmen
Jogging Kalorien verbrennen

26 Min Joggen
Radfahren Kalorien verbrennen

34 Min Radfahren
Sex Kalorien verbrennen

83 Min Sex
Putzen Kalorien verbrennen

83 Min Putzen

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Comunity Trend für Eierkuchen

in Gramm und nach Kalenderwochen

Ähnliche Lebensmittel wie Eierkuchen nach Namen

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Apfel-Pfannkuchen/-Eierkuchen (Stück)
152.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 24.80 g
Zucker: 8.80 g
Eierkuchen (mein altes Rezept)
170.00 Kcal
Fett: 6.10 g
Eiweis: 6.90 g
KH: 21.60 g
Zucker: 3.00 g
Eierkuchen Vollkorn
130.00 Kcal
Fett: 3.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 11.00 g
Zucker: 0.00 g
Eierkuchen miene
156.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 3.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 2.00 g
Eierkuchen mit Chiasamen
160.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 5.30 g
KH: 21.20 g
Zucker: 21.20 g
Eierkuchen mit Zucchini und Salat (madi kochbuch)
81.00 Kcal
Fett: 6.40 g
Eiweis: 5.20 g
KH: 0.70 g
Zucker: 0.00 g
Eierkuchen selbst gemacht
201.00 Kcal
Fett: 11.00 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 18.00 g
Zucker: 18.00 g
Eierkuchen, Heidelbeerfüllung, Vanillesoße
215.67 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 5.67 g
KH: 32.67 g
Zucker: 8.67 g
Glutenfreie Eierkuchen
265.57 Kcal
Fett: 9.28 g
Eiweis: 10.93 g
KH: 30.84 g
Zucker: 10.63 g
Pfannkuchen, Eierkuchen, Plinsen
227.00 Kcal
Fett: 10.00 g
Eiweis: 6.00 g
KH: 28.00 g
Zucker: 25.00 g
Quark Vanille Eierkuchen
197.00 Kcal
Fett: 15.70 g
Eiweis: 11.70 g
KH: 5.80 g
Zucker: 0.30 g
Veganer Eierkuchen
170.00 Kcal
Fett: 4.00 g
Eiweis: 0.90 g
KH: 37.00 g
Zucker: 15.00 g
low cap eierkuchen
155.00 Kcal
Fett: 29.20 g
Eiweis: 6.80 g
KH: 3.60 g
Zucker: 0.10 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eierkuchen nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Mövenpick Chocolate Chips neu
217.00 Kcal
Fett: 8.70 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 30.00 g
Zucker: 27.00 g
Rügener Badejunge Viel Protein + Skyr
217.00 Kcal
Fett: 13.00 g
Eiweis: 25.00 g
KH: 0.00 g
Zucker: 0.00 g
Grill MEISTER Hänchen Grilltaschen
217.00 Kcal
Fett: 15.60 g
Eiweis: 13.50 g
KH: 7.50 g
Zucker: 2.80 g
Orzo Salat Rewe to go vegan
217.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 2.90 g
KH: 18.00 g
Zucker: 3.30 g
Avocado fries
217.00 Kcal
Fett: 14.00 g
Eiweis: 2.50 g
KH: 19.20 g
Zucker: 6.80 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eierkuchen nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
LAC Joghurt griechischer Art Himbeere-Granatapfel laktosefrei
122.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.90 g
KH: 10.20 g
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LAC Joghurt griechischer Art Maracuja-Zitronengras
125.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.80 g
KH: 11.20 g
Zucker: 10.40 g
Mehrkornbrötchen Lidl
280.00 Kcal
Fett: 7.00 g
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KH: 45.00 g
Zucker: 3.00 g
More Protein Sahne
397.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 77.00 g
KH: 5.00 g
Zucker: 5.00 g
LEKKA Landschinken
228.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 35.00 g
KH: 4.40 g
Zucker: 0.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eierkuchen nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
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Greenlans Junge Erbsen Dose
72.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
Chicken Tandori v. YOUCOOK
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Super Mix gefriergetrocknete Früchte
302.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 54.00 g
Zucker: 50.00 g
You Cook Chicken Tandori
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Bio Schupfnudeln Alb-Natur
179.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.50 g

Ähnliche Lebensmittel wie Eierkuchen nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Greenlans Junge Erbsen Dose
72.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 8.00 g
Zucker: 2.00 g
Chicken Tandori v. YOUCOOK
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Super Mix gefriergetrocknete Früchte
302.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 54.00 g
Zucker: 50.00 g
You Cook Chicken Tandori
146.00 Kcal
Fett: 7.30 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 14.00 g
Zucker: 1.80 g
Bio Schupfnudeln Alb-Natur
179.00 Kcal
Fett: 3.10 g
Eiweis: 5.50 g
KH: 31.00 g
Zucker: 2.50 g

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Nährwertzusammensetzung

Der Zuckeranteil beträgt 4,20 Gramm pro 100 Gramm. Der Eiweißgehalt liegt bei 5,50 Gramm. Diese Werte geben die Zusammensetzung wieder.

  • Kalorien: 217,00 pro 100 g
  • Fett: 7,00 pro 100 g
  • Kohlenhydrate: 32,00 pro 100 g
  • Zucker: 4,20 pro 100 g
  • Eiweiß: 5,50 pro 100 g

Portionen können von der 100-Gramm-Grundlage abweichen. Bei Tracking ist die genaue Mengenangabe wichtig.

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