Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Cola ist eine bekannte Getränkesorte, die meist als Erfrischungsgetränk eingeordnet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Milliliter Flüssigkeit. Eine typische Portion beträgt 200 Milliliter.
in Milliliter und nach Kalenderwochen
Das Produkt enthält 42,00 Kalorien pro 100 Milliliter. Der Fettgehalt ist mit 0,00 Gramm angegeben. Kohlenhydrate liegen bei 10,60 Gramm pro 100 Milliliter vor.
Bei der Eingabe in ein Tracking-System ist die Einheit wichtig. Flüssigkeiten werden auf Milliliter bezogen, feste Lebensmittel auf Gramm.
Die Portion von 200 Millilitern entspricht nicht exakt den Werten pro 100 Milliliter. Die Gesamtmenge variiert entsprechend der tatsächlichen Verzehrgröße.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?