Portion übernehmen, Menge anpassen und das Lebensmittel direkt im Tagebuch speichern.
Butter ist ein Milchprodukt, das aus Sahne hergestellt wird. Es handelt sich um ein festes Lebensmittel, das in der Küche häufig als Fettquelle verwendet wird.
Die Nährwertangaben beziehen sich auf 100 Gramm oder Milliliter. Bei festen Lebensmitteln wie Butter gelten Gramm als Maßstab für die Mengenangabe.
in Gramm und nach Kalenderwochen
Der Fettgehalt von Butter beträgt bei 100 Gramm rund 81 Gramm. Der Kalorienwert liegt bei etwa 717 Kilokalorien pro 100 Gramm. Kohlenhydrate sind mit 0,1 Gramm pro 100 Gramm kaum vorhanden. Zucker ist in dieser Menge nicht nachweisbar. Eiweiß ist mit 0,8 Gramm pro 100 Gramm enthalten.
Die Portionsgröße kann von der angegebenen Menge abweichen. Beim Tracking ist daher die genaue Mengenangabe wichtig. Flüssigkeitsbezug ist bei Butter nicht relevant.
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Trinke vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser!
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben."
- Oscar WildeTrackst du deine Makros?