Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel)
Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien
67.62 Kcal
Fett
3.31 g.
Eiweiß
2.48 g.
Kohlenhydrate
5.77 g.
Davon Zucker
2.10 g.
Flüssigkeit
nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 152 g/ ml
Kalorien
102.78 Kcal
Fett
5.03 g.
Eiweiß
3.77 g.
Kohlenhydrate
8.77 g.
Davon Zucker
3.19 g.
Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.
Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein
Rezept Anleitung Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel)
Gemüse waschen schneiden, Dressing
Zubereitungszeit:15 min.
Portionen:4
| # | Lebensmittel | Menge | Einheit |
|---|---|---|---|
| 1 | Olivenöl nativ | 20 | g |
| 2 | Kidneybohnen Gut & Günstig | 130 | g |
| 3 | Zwiebel | 18 | g |
| 4 | Tomaten frisch | 197 | g |
| 5 | Zucchini roh | 103 | g |
| 6 | Gurke | 141 | g |
werde zum Einhorn
So verbrennst Du 103 Kalorien
Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.
Comunity Trend für Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel)
in Gramm und nach Kalenderwochen
Ähnliche Lebensmittel wie Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel) nach Namen
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel) nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
66.00 Kcal
Fett: 2.00 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 12.00 g
Zucker: 3.00 g
Ähnliche Lebensmittel wie Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel) nach Fettanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
Ähnliche Lebensmittel wie Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel) nach Eiweisanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
89.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.40 g
Zucker: 12.90 g
Ähnliche Lebensmittel wie Bunter Salat (Tomate Gurke Zucchini Zwiebel) nach Kohlenhydratanteil
Name
Kalorien
Fett
Eiweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
89.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 2.60 g
KH: 13.40 g
Zucker: 12.90 g
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