Bunte Gemüse Tortilla nach Riedl

Bunte Gemüse Tortilla nach Riedl Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
130.00 Kcal
Fett
8.00 g.
Eisweiß
10.00 g.
Kohlenhydrate
4.50 g.
Davon Zucker
4.00 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 315 g/ ml

Kalorien
409.5 Kcal
Fett
25.2 g.
Eisweiß
31.5 g.
Kohlenhydrate
14.175 g.
Davon Zucker
12.6 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurden durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
nein

So verbrennst Du 409.5 Kalorien

Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Belegtes Brötchen mit Ei Kalorien und Nährwerte berechnen bei ernaehrungstagebuch-deluxe.de finden Sie immer aktuelle Lebensmittel Angebote.

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
131.00 Kcal
Fett: 4.80 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 18.20 g
Zucker: 17.00 g
132.00 Kcal
Fett: 9.30 g
Eiweis: 1.50 g
KH: 9.80 g
Zucker: 6.70 g
131.00 Kcal
Fett: 3.40 g
Eiweis: 3.10 g
KH: 22.00 g
Zucker: 19.00 g
131.00 Kcal
Fett: 5.90 g
Eiweis: 1.40 g
KH: 18.00 g
Zucker: 16.20 g
130.00 Kcal
Fett: 0.50 g
Eiweis: 1.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 28.00 g

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Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
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KH: 54.00 g
Zucker: 1.20 g
115.00 Kcal
Fett: 8.30 g
Eiweis: 5.40 g
KH: 4.80 g
Zucker: 3.80 g
384.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 45.00 g
KH: 29.00 g
Zucker: 27.00 g
121.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 0.00 g
147.00 Kcal
Fett: 8.10 g
Eiweis: 2.80 g
KH: 15.10 g
Zucker: 14.40 g

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Eisweiß
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262.00 Kcal
Fett: 5.20 g
Eiweis: 9.10 g
KH: 42.00 g
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Eiweis: 11.00 g
KH: 62.00 g
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