Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf

Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf
Kalorien & Nährwerte berechnen

Nährwerte je 100g

Kalorien
85.00 Kcal
Fett
5.30 g.
Eisweiß
5.50 g.
Kohlenhydrate
3.50 g.
Davon Zucker
3.50 g.
Flüssigkeit
Ja

Nährwerte je Portion

Eine Portion entspricht: 250 g/ ml

Kalorien
212.5 Kcal
Fett
13.25 g.
Eisweiß
13.75 g.
Kohlenhydrate
8.75 g.
Davon Zucker
8.75 g.

Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft.

Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft:
Ja

So verbrennst Du 212.5 Kalorien

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Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt.

Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf nach dem Kalorienwert

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
87.00 Kcal
Fett: 2.70 g
Eiweis: 11.00 g
KH: 4.50 g
Zucker: 1.90 g
85.00 Kcal
Fett: 3.60 g
Eiweis: 3.50 g
KH: 9.00 g
Zucker: 8.90 g
86.00 Kcal
Fett: 7.00 g
Eiweis: 3.20 g
KH: 3.10 g
Zucker: 1.50 g
84.00 Kcal
Fett: 1.90 g
Eiweis: 11.80 g
KH: 5.10 g
Zucker: 5.00 g
85.00 Kcal
Fett: 1.00 g
Eiweis: 5.00 g
KH: 3.00 g
Zucker: 2.00 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf nach Fettanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
279.00 Kcal
Fett: 4.90 g
Eiweis: 10.00 g
KH: 46.00 g
Zucker: 3.80 g
368.00 Kcal
Fett: 4.30 g
Eiweis: 74.10 g
KH: 7.20 g
Zucker: 5.10 g
91.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 4.20 g
KH: 4.60 g
Zucker: 3.00 g
288.00 Kcal
Fett: 6.00 g
Eiweis: 4.00 g
KH: 26.00 g
Zucker: 26.00 g
115.00 Kcal
Fett: 5.10 g
Eiweis: 2.30 g
KH: 15.40 g
Zucker: 1.90 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf nach Eiweisanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
379.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 76.50 g
Zucker: 66.00 g
185.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 6.10 g
Zucker: 1.30 g
527.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 62.00 g
Zucker: 17.00 g
94.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 3.70 g
Zucker: 2.30 g
73.00 Kcal
Fett: 2.43 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 5.40 g
Zucker: 5.20 g

Ähnliche Lebensmittel wie Brokkoli Blumenkohl Kartoffel Auflauf nach Kohlenhydratanteil

Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
379.00 Kcal
Fett: 3.50 g
Eiweis: 6.30 g
KH: 76.50 g
Zucker: 66.00 g
185.00 Kcal
Fett: 15.00 g
Eiweis: 4.90 g
KH: 6.10 g
Zucker: 1.30 g
527.00 Kcal
Fett: 28.00 g
Eiweis: 6.10 g
KH: 62.00 g
Zucker: 17.00 g
94.00 Kcal
Fett: 6.30 g
Eiweis: 4.80 g
KH: 3.70 g
Zucker: 2.30 g
73.00 Kcal
Fett: 2.43 g
Eiweis: 6.50 g
KH: 5.40 g
Zucker: 5.20 g

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